健康的杏仁快乐能量棒，适合快速小吃
(Healthy Almond Joy Energy Bars for a Quick Snack)
(0 评论)
份量
每份大小
准备时间
总时间
食材
营养
- 份量: 12
- 每份大小: 1条 (40克)
- Calories: 200 kcal
- Carbohydrates: 30 g
- Protein: 5 g
- Fat: 8 g
- Fiber: 4 g
- Sugar: 12 g
- Sodium: 1 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 20 mg
- Iron: 1.5 mg
制作步骤
-
1 - 准备食材:
切碎杏仁并去除枣中的核。测量所有材料。
-
2 - 混合材料:
在食品加工机中，结合杏仁、枣、椰子丝、可可粉、枫糖浆和香草提取物。搅拌至混合物粘稠。
-
3 - 压入锅中:
用烘焙纸铺好烤盘，并将混合物均匀压入盘中。
-
4 - 冷却和切割:
冷藏至少15分钟，然后切成条。
切碎杏仁并去除枣中的核。测量所有材料。
在食品加工机中，结合杏仁、枣、椰子丝、可可粉、枫糖浆和香草提取物。搅拌至混合物粘稠。
用烘焙纸铺好烤盘，并将混合物均匀压入盘中。
冷藏至少15分钟，然后切成条。
关于 健康的杏仁快乐能量棒，适合快速小吃 :的更多信息
富含杏仁、椰子和巧克力的健康能量棒，是一种营养丰富的零食。
杏仁乐能量棒
这些杏仁乐能量棒融合了令人愉悦的口味和质地，模仿了人们喜爱的糖果棒，但形式更健康。这些能量棒非常适合作为快餐或锻炼后补充能量，富含杏仁、枣和椰丝等有益健康的成分。
从历史上看，能量棒一直是运动员和健康爱好者的热门选择，它是一种方便的能量来源。坚果和干果的组合是一种令人满意的零食，而且营养丰富。杏仁以其健康的脂肪和蛋白质而闻名，与枣的天然甜味完美搭配，而椰丝则增添了热带风味。
此食谱非常灵活；您可以通过改变枫糖浆的量或用蜂蜜代替来轻松调整甜度，使其适合各种饮食偏好。此外，此食谱适合素食主义者，让每个人都能享受这种美味的小吃。
无论您是在忙碌中还是白天只需要提神，这些杏仁乐能量棒都是绝佳选择，不仅能满足您的甜食需求，还能为您的身体补充能量。您可以将其作为早餐、下午点心甚至晚餐后小吃的一部分来享用。最棒的是，它们很容易制作，不需要烘烤！尝试一下，享受它们提供的能量吧！
