美味的杏仁椰子脆饼食谱,带来甜蜜享受

美味的杏仁椰子脆饼食谱,带来甜蜜享受

(Delicious Almond Coconut Crunchies Recipe for a Sweet Treat)

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份量
12
每份大小
2件(30克)
准备时间
15 分钟
烹饪时间
20 分钟
总时间
35 分钟
美味的杏仁椰子脆饼食谱,带来甜蜜享受
类别
国家
菜系
难度
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页面浏览量
188
更新
三月 24, 2025

食材

  • 200 grams 杏仁
    (根据个人喜好使用生杏仁或烤杏仁)
  • 150 grams 无糖椰子丝
    (确保它是无糖的,以获得更好的口味)
  • 100 grams 蜂蜜
    (可以用枫糖浆替代,以获得素食选项)
  • 2 tbsp 椰子油
    (为更好的混合而融化)
  • 1 tsp 海盐
    (增强坚果的风味)
  • 1 tsp 香草提取物
    (为了增加风味)

营养

  • 份量: 12
  • 每份大小: 2件(30克)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 12 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 0.5 mg

制作步骤

  • 1 - 预热烤箱:
    将烤箱预热到180°C(350°F),以准备烘焙。
  • 2 - 混合材料:
    在一个大碗中,混合杏仁、切丝椰子、蜂蜜、融化的椰子油和海盐。如果使用,加入香草提取物。
  • 3 - 形成集群:
    舀出一汤匙混合物,形成小团。将它们放在铺有烘焙纸的烤盘上。
  • 4 - 烘焙:
    在预热的烤箱中烘烤约15-20分钟,或直到呈金黄色,频繁检查以避免烧焦。
  • 5 - 冷却:
    让团块在烤盘上冷却几分钟,然后转移到冷却架上完全冷却。

关于 美味的杏仁椰子脆饼食谱,带来甜蜜享受 :的更多信息

杏仁和椰子的美味混合,香脆可口的小吃。

杏仁椰子脆饼:甜味和坚果味的零食

杏仁椰子脆饼是一种美味的零食,融合了杏仁和椰子的浓郁风味,是一款适合任何场合的香脆可口的零食。此食谱简单易做,所需配料极少,是初学者和经验丰富的厨师的理想选择。蜂蜜和椰子油的结合将原料结合在一起,同时增添一丝甜味,带来完美的口味平衡。

从历史上看,杏仁因其营养价值和烹饪多样性而受到各种文化的喜爱。搭配热带美食中常见的椰子,这些脆脆的杏仁体现出一种融合的风味,无论您身在何处,都能让您仿佛置身于阳光明媚的海滩。这道菜不仅仅是一道小吃;它承载着家庭烹饪的温暖和与亲人分享美味佳肴的喜悦。

从文化意义来看,杏仁和椰子都是世界各地众多传统菜肴的配料。此食谱可以根据个人喜好调整,加入其他坚果或甜味剂,每次制作时都有独特的变化。享受这些杏仁椰子脆饼作为下午点心、运动后零食或简单的甜点来满足您的甜食需求!

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