适合甜食爱好者的美味杏仁椰子小点心食谱

适合甜食爱好者的美味杏仁椰子小点心食谱

(Delicious Almond Coconut Delight Bites Recipe for Sweet Tooth)

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份量
12
每份大小
2口 (30克)
准备时间
15 分钟
总时间
15 分钟
适合甜食爱好者的美味杏仁椰子小点心食谱
类别
国家
菜系
难度
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页面浏览量
181
更新
三月 24, 2025

食材

  • 200 grams 杏仁
    (使用生的无盐杏仁以获得最佳风味。)
  • 150 grams 脱水椰子
    (无糖是更健康的选择。)
  • 60 ml 枫糖浆
    (可以用龙舌兰糖浆替代,以获取素食选项。)
  • 2 tbsp 椰子油
    (为了更好的混合而融化。)
  • 1 tsp 香草提取物
    (可选以增加风味。)
  • 1 pinch 一撮盐
    (增强甜味。)

营养

  • 份量: 12
  • 每份大小: 2口 (30克)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 7 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 1 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 0.5 mg

制作步骤

  • 1 - 准备坚果:
    在食品加工机中,将杏仁脉冲搅拌,直到切碎但不成粉末。
  • 2 - 混合材料:
    在一个大碗中,混合切碎的杏仁、干椰子、枫糖浆、椰子油和盐。充分混合,直到所有材料结合在一起。
  • 3 - 塑造小吃:
    取少量混合物,搓成一口大小的球。
  • 4 - 辣椒:
    将形成的食物放在托盘上,并在冰箱中冷藏至少15分钟以使其变硬。

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杏仁和椰子的完美混合,堪称完美的甜品。

杏仁椰子小点

杏仁椰子小点心是一种美味的零食,将杏仁和椰子的浓郁风味融合在一口大小的食品中。这些无需烘烤的小点心非常适合满足您的甜食需求,同时还能提供健康的营养。这种简单而美味的食谱的起源可以追溯到各种推崇杏仁和椰子的文化,经常将它们用于甜点和零食中。

从历史上看,杏仁是中东和地中海美食的主食,而椰子则广泛用于热带地区。这两种食材在一道菜中融合在一起,证明了烹饪传统可以完美融合,创造出独特而令人愉悦的美食。

这些杏仁椰子小点心不仅易于制作,而且用途广泛,可以根据不同的饮食偏好进行替换。例如,你可以用龙舌兰糖浆代替枫糖浆,轻松将它们做成素食。椰子油的加入增加了美妙的浓郁口感,而椰丝则带来了令人愉悦的口感。

这些小吃可以作为健康小吃、下午茶甜点,甚至可以作为送给亲朋好友的自制礼物。它们精美的外观和美味的口感一定会让任何尝过的人印象深刻。此外,它们非常适合备餐,因为它们可以提前制作并存放在冰箱中,随时享用快速的甜点!

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