健康小吃的美味杏仁椰子能量球食谱
(Delicious Almond Coconut Bliss Balls Recipe for Healthy Snacking)
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份量
每份大小
准备时间
总时间
食材
营养
- 份量: 12
- 每份大小: 1 球 (20克)
- Calories: 120 kcal
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 4 g
- Fat: 7 g
- Fiber: 2 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 30 mg
- Iron: 1 mg
制作步骤
-
1 - 准备食材:
收集所有材料，确保枣子去核且柔软。
-
2 - 混合材料:
在食品加工机中，将杏仁、干椰子、枣、杏仁酱、枫糖浆（如使用）、香草提取物和海盐混合。搅拌直至混合物粘稠并能保持在一起。
-
3 - 形成球:
用手取小份的混合物，滚成约汤匙大小的球。
-
4 - 冷却并上菜:
将幸福球放入冰箱，至少冷藏30分钟以使其定型。享受吧！
收集所有材料，确保枣子去核且柔软。
在食品加工机中，将杏仁、干椰子、枣、杏仁酱、枫糖浆（如使用）、香草提取物和海盐混合。搅拌直至混合物粘稠并能保持在一起。
用手取小份的混合物，滚成约汤匙大小的球。
将幸福球放入冰箱，至少冷藏30分钟以使其定型。享受吧！
关于 健康小吃的美味杏仁椰子能量球食谱 :的更多信息
这些杏仁椰子球是一种营养丰富、美味的小吃，非常适合补充能量。
杏仁椰子极乐球
杏仁椰子极乐球是一种美味又营养的零食，将杏仁和椰子的浓郁风味与 Medjool 枣的天然甜味相结合。这些一口大小的零食不仅易于准备，而且是全天快速补充能量的绝佳选择。无论您是在寻找运动后的零食、下午提神食品还是健康的甜点，这些极乐球都是您的完美选择。
幸福球的历史可以追溯到健康零食的兴起和生食饮食的兴起。这些零食通常由富含营养的全食物成分制成，因此成为健康爱好者的热门选择。坚果和干果的组合创造了令人满意的口感，同时提供了必需的维生素和矿物质。
从文化角度来看，杏仁和椰子等食材在全球各种美食中都占有重要地位，尤其是在盛产这些食材的地区。杏仁通常与地中海饮食有关，而椰子在热带美食中则扮演着重要角色。这些食材的多功能性使得幸福球的种类繁多，而且可以根据不同的饮食需求进行调整，包括纯素和无麸质饮食。
此外，在家制作这些幸福球可以让您控制配料并根据自己的口味偏好进行调整。您可以添加肉桂或小豆蔻等香料来增加温暖，甚至可以尝试不同的坚果酱来创造完美的混合物。杏仁椰子幸福球证明了如何将简单、健康的配料组合在一起，创造出每个人都可以享受的美味、无罪恶感的享受。
