美味的椰子杏仁小吃球食谱
(Delicious Coconut Almond Snack Bites Recipe)
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份量
每份大小
准备时间
总时间
食材
营养
- 份量: 12
- 每份大小: 1口 (20克)
- Calories: 120 kcal
- Carbohydrates: 8 g
- Protein: 4 g
- Fat: 8 g
- Fiber: 3 g
- Sugar: 4 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 40 mg
- Iron: 1.5 mg
制作步骤
-
1 - 混合杏仁:
在食品加工机中，将杏仁搅拌至形成粗粉。
-
2 - 混合材料:
将切碎的椰子、枫糖浆、杏仁酱、香草提取物和海盐加入食品加工机中。搅拌至充分混合。
-
3 - 形状小吃:
用手舀出小份量的混合物，滚成一口大小的球。
-
4 - 辣椒:
将小吃放在盘子上，放入冰箱冷藏至少5分钟以使其变硬。
在食品加工机中，将杏仁搅拌至形成粗粉。
将切碎的椰子、枫糖浆、杏仁酱、香草提取物和海盐加入食品加工机中。搅拌至充分混合。
用手舀出小份量的混合物，滚成一口大小的球。
将小吃放在盘子上，放入冰箱冷藏至少5分钟以使其变硬。
关于 美味的椰子杏仁小吃球食谱 :的更多信息
用椰子和杏仁制成的健康、无需烘烤的小吃，非常适合快速补充能量！
介绍
椰子杏仁小点心美味又营养，是完美的快餐或健康甜点。这些无需烘烤的小点心将椰丝和枫糖浆的天然甜味与杏仁酱的奶油质地相结合，创造出一种令人难以抗拒的风味组合。它们富含健康的脂肪和蛋白质，是午后补充能量的绝佳选择。
历史和意义
椰子和杏仁都是世界各地许多美食的主食。椰子常用于热带地区，而杏仁则是地中海和中东饮食中常见的坚果。此食谱将这两种食材融合在一起，制成一种现代、健康的零食，制作简单，令人非常满意。
提示和注意事项
- 为了获得更浓郁的口味，可以考虑在混合物中添加黑巧克力片。
- 如果您想提高营养价值，可以随意添加奇亚籽或亚麻籽。
- 这些小吃可以存放在密封容器中，在冰箱里保存长达一周，是一种方便的零食选择。
独特之处
这些椰子杏仁小点心的独特之处不仅在于其美味，还在于其多功能性。您可以轻松定制它们，只需在混合物中添加您喜欢的坚果、种子或干果即可。它们也是纯素食和无麸质的，适合各种饮食偏好。无论您是在寻找锻炼前的快速小吃还是健康的甜点，这些小吃都是完美的选择。
