杏仁椰子极乐：热带的愉悦
(Almond Coconut Nirvana: A Tropical Delight)
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份量
每份大小
准备时间
烹饪时间
总时间
食材
营养
- 份量: 4
- 每份大小: 1杯 (150克)
- Calories: 320 kcal
- Carbohydrates: 35 g
- Protein: 8 g
- Fat: 18 g
- Fiber: 7 g
- Sugar: 10 g
- Sodium: 50 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 60 mg
- Iron: 1.5 mg
制作步骤
-
1 - 准备杏仁:
将杏仁浸泡在水中至少6小时或过夜。
-
2 - 混合材料:
沥干并冲洗浸泡过的杏仁。将它们与椰奶、枫糖浆、香草提取物和一小撮盐混合，搅拌至光滑。
-
3 - 添加奇亚籽:
搅拌奇亚籽，让混合物静置30分钟以便增稠。
-
4 - 上菜:
将混合物舀入碗中，冷藏至少1小时再上桌。享用冷饮！
将杏仁浸泡在水中至少6小时或过夜。
沥干并冲洗浸泡过的杏仁。将它们与椰奶、枫糖浆、香草提取物和一小撮盐混合，搅拌至光滑。
搅拌奇亚籽，让混合物静置30分钟以便增稠。
将混合物舀入碗中，冷藏至少1小时再上桌。享用冷饮！
关于 杏仁椰子极乐：热带的愉悦 :的更多信息
尽情享受这美味佳肴，品尝杏仁和椰子的奶油味和坚果味。
杏仁椰子极乐世界：热带美食
杏仁椰子极乐是一种美味的甜点，融合了杏仁和椰子的浓郁风味。这个食谱不仅简单，而且非常美味，让您享受到奶油味、坚果味的美味，适合任何场合。奇亚籽的使用增加了独特的口感，同时提供了健康益处，使其成为一种营养丰富的选择。
历史和文化意义
杏仁和椰子的组合在世界各地的各种美食中随处可见，经常用于制作甜点。此食谱展示了美国创意与热带风情的融合，反映了植物性饮食日益流行的趋势。
提示和注意事项
- 为了增加风味，可以考虑在浸泡杏仁之前将其烘烤一下。
- 这种甜点可以提前做好并存放在冰箱中，是餐前准备的绝佳选择。
- 尝试不同的甜味剂，如蜂蜜或龙舌兰糖浆，以获得独特的口感。
独特之处
杏仁椰子极乐的独特之处在于它的多功能性。它可以作为甜点、健康零食，甚至与新鲜水果搭配作为早餐。奶油质地和坚果风味使其成为素食者和非素食者的最爱。尝试将其装在小杯中作为完美的派对零食，或将其与格兰诺拉麦片一起作为令人兴奋的早午餐。享受每一口的幸福口味组合！
