美味しい焼き鳥:鶏肉の串焼きレシピ

美味しい焼き鳥:鶏肉の串焼きレシピ

(Delicious Yakitori: Grilled Chicken Skewers Recipe)

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分量
4
1人分の量
2本の串 (150g)
準備時間
15 分
調理時間
10 分
合計時間
25 分
美味しい焼き鳥:鶏肉の串焼きレシピ
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83
更新
3月 28, 2025

材料

  • 600 grams 鶏もも肉
    (最高の結果を得るために骨なし皮なし)
  • 4 tbsp 醤油
    (好みで低ナトリウムを使用してください)
  • 2 tbsp みりん
    (甘い米酒、蜂蜜で代用可能)
  • 2 tbsp 日本酒
    (アルコールなしのバージョンの場合は省略できます)
  • 1 tbsp ブラウンシュガー
    (グレーズに甘さを加えます)
  • 4 stalks 青ねぎ
    (串刺し用に2インチの大きさに切る)
  • 2 tbsp ごまの種
    (飾り用、オプション)
  • 8 pieces 木製串
    (焦げるのを防ぐために30分間水に浸します)

栄養

  • 分量: 4
  • 1人分の量: 2本の串 (150g)
  • Calories: 350 kcal
  • Carbohydrates: 8 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 1 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 800 mg
  • Cholesterol: 85 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 1.5 mg

作り方

  • 1 - 串を準備する:
    木製の串を水に最低30分浸して、焼けるのを防ぎます。
  • 2 - 切った鶏肉:
    鶏もも肉を一口大に切り、脇に置いておきます。
  • 3 - マリネを作る:
    ボウルに醤油、みりん、日本酒、ブラウンシュガーを入れてよく混ぜます。
  • 4 - 鶏肉をマリネする:
    鶏肉をマリネ液に加え、蓋をして少なくとも15分間冷蔵します。
  • 5 - 串を組み立てる:
    浸した串に交互にマリネした鶏肉と青ねぎの部分を刺します。
  • 6 - グリル串:
    グリルを中高温に予熱し、串を約10分間、時々返しながら焼きます。
  • 7 - サーブする:
    グリルから取り出し、ごまを振りかけて、残りのマリネ液をディップ用に添えて熱いうちに提供します。

美味しい焼き鳥:鶏肉の串焼きレシピ :の詳細

柔らかい焼き鳥の串焼きに風味豊かなソースをかけて、日本の味を堪能してください。

焼き鳥:日本の味

焼き鳥は「焼いた鶏肉」という意味で、串に刺した鶏肉を炭火で焼いた人気の日本料理です。味付けは風味豊かなタレか、シンプルに塩です。この料理は居酒屋の定番で、あらゆる年齢層に親しまれています。

歴史と文化的意義

焼き鳥の起源は江戸時代(1603-1868)に遡ります。当時は鶏肉を小片にして直火で焼くのが一般的でした。伝統的に、焼き鳥は鶏のもも肉、胸肉、皮、さらにはレバーなど、さまざまな部位から作られ、多様な味と食感を生み出しています。

料理のヒント

最高の味を楽しむには、脂肪と肉のバランスがよい高品質の鶏もも肉を使用します。鶏肉を少なくとも 15 分間マリネしますが、より深い味にするには、一晩マリネすることを検討してください。グリルするときは、串に詰め込みすぎないようにしてください。これにより、均等に火が通るようになります。焼き鳥は前菜としてもメインとしても楽しめ、冷えたビールや日本酒とよく合います。

ユニークな点

焼き鳥のユニークな点は、その汎用性です。さまざまなマリネ、ディップソース、野菜を試すことができます。ピーマンやズッキーニなどの季節の食材を加えると、料理がさらに美味しくなり、新鮮なひねりが加わります。焼きたてをそのままお出しして、ご自宅で日本の味をお楽しみください。

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