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甘いもの好きのための美味しいアーモンドチューイークラスターのレシピ

Name: 甘いもの好きのための美味しいアーモンドチューイークラスターのレシピ
Ingredients: 200 grams アーモンド; 100 grams 蜂蜜; 50 grams オーツ; 30 grams ココナッツフレーク; 1 pinch 塩; 1 teaspoon バニラエキス

(Delicious Almond Chewy Clusters Recipe for Sweet Tooth Lovers)

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分量

12

1人分の量

2房 (50g)

準備時間

15 分

調理時間

10 分

合計時間

25 分

カテゴリ

スナックデザート

国

イギリス

料理

イギリス料理フュージョン

レベル

簡単

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ページ閲覧数
204

更新
3月 24, 2025

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材料

200 grams アーモンド
(好みで生のアーモンドまたはローストしたアーモンドを使用してください)
100 grams 蜂蜜
(ビーガンオプションのためにメープルシロップに置き換えることができます)
50 grams オーツ
(より良い食感のためにロールドオーツを使用してください)
30 grams ココナッツフレーク
(無糖ココナッツフレークの推奨)
1 pinch 塩
(風味を高める)
1 teaspoon バニラエキス
(風味を加えるために)

栄養

分量: 12
1人分の量: 2房 (50g)
Calories: 180 kcal
Carbohydrates: 20 g
Protein: 6 g
Fat: 10 g
Fiber: 3 g
Sugar: 7 g
Sodium: 1 mg
Cholesterol: 0 mg
Calcium: 30 mg
Iron: 1.5 mg

作り方

1 - ベーキングシートを準備する:
くっつかないようにベーキングシートにパーチメント紙を敷きます。
2 - 材料を混ぜる:
大きなボウルにアーモンド、オーツ、ココナッツフレーク、塩、ハチミツを混ぜます。すべてが均等にコーティングされるまで混ぜます。
3 - クラスターを形成する:
手を使って、混ぜたものを小さな塊に形成し、準備したベーキングシートに置いてください。
4 - 焼く:
オーブンを180°C（350°F）に予熱し、クラスターを約10分間、薄く黄金色になるまで焼きます。
5 - 冷やして提供する:
オーブンから取り出し、提供する前に完全に冷却してください。

甘いもの好きのための美味しいアーモンドチューイークラスターのレシピ :の詳細

アーモンドと天然甘味料を使用した、おいしくて噛みごたえのあるお菓子です。

アーモンドチューイークラスター

アーモンドチューイークラスターは、アーモンドとオート麦の健康的な良さと蜂蜜の自然な甘さが見事に融合した、美味しくて栄養価の高いおやつです。このレシピは準備が簡単なだけでなく、カスタマイズも可能なので、お好みに合わせてバリエーションを作ることができます。英国発祥のこのクラスターは、現代の料理における健康的なスナックオプションへのトレンドの高まりを反映しています。歴史的に、アーモンドは健康に良いことで重宝されてきましたが、このクラスターでは、タンパク質と健康的な脂肪が詰まっており、満足のいく歯ごたえがあります。オート麦を加えることで食感が向上するだけでなく、このクラスターは満足感のあるスナックオプションにもなります。簡単な朝食、運動後の活力補給、または罪悪感なく欲求を満たす甘いおやつに最適です。蜂蜜やメープルシロップなどの天然甘味料を使用することで、現代のクリーンイーティングへの注目と一致しており、このクラスターは健康志向の方に最適です。自宅で楽しむ場合でも、友人とシェアする場合でも、アーモンドチューイークラスターは、伝統的な料理感覚と現代的な料理感覚の両方に応える、味と栄養の素晴らしい融合を表しています。