味わうためのクラシックなフランスのビーフブルギニョンレシピ

味わうためのクラシックなフランスのビーフブルギニョンレシピ

(Classic French Beef Bourguignon Recipe to Savor)

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分量
6
1人分の量
1 ボウル (300g)
準備時間
30 分
調理時間
3 時間
合計時間
3 hr 30 分
味わうためのクラシックなフランスのビーフブルギニョンレシピ
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73
更新
3月 28, 2025

材料

栄養

  • 分量: 6
  • 1人分の量: 1 ボウル (300g)
  • Calories: 650 kcal
  • Carbohydrates: 20 g
  • Protein: 45 g
  • Fat: 40 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 700 mg
  • Cholesterol: 120 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 4.5 mg

作り方

  • 1 - 牛肉をマリネする:
    大きなボウルに牛肉、赤ワイン、タイム、ローリエの葉、塩、胡椒を混ぜます。蓋をして、少なくとも1時間または一晩マリネします。
  • 2 - 牛肉を焼く:
    マリネから牛肉を取り出し(マリネは取っておき)、水気を拭き取ります。大きなダッチオーブンで、中火から強火でオリーブオイルを熱します。牛肉の塊を全体がこんがりと焼き色が付くまで焼きます。
  • 3 - ベーコンを焼く:
    同じ鍋に、角切りのベーコンを加え、カリカリになるまで調理します。取り出しておきます。
  • 4 - ソテー野菜:
    鍋に玉ねぎ、ニンジン、ニンニクを加えます。柔らかくなるまで、約5〜7分間ソテーします。
  • 5 - 材料を組み合わせる:
    牛肉とベーコンを鍋に戻します。きのこと予約したマリネ液を加えます。混ぜて合わせます。
  • 6 - 煮る:
    牛肉のブロスを加え、沸騰させてから、火を弱めます。蓋をして、2時間または牛肉が柔らかくなるまで煮ます。
  • 7 - サーブする:
    ローリエの葉を取り除き、熱いうちに、必要に応じて新鮮なハーブで飾って提供します。

味わうためのクラシックなフランスのビーフブルギニョンレシピ :の詳細

牛肉、赤ワイン、野菜を使った濃厚でボリュームのあるフレンチシチューです。

ビーフ・ブルギニヨン:料理の古典

ビーフ・ブルギニヨンは「ブフ・ブルギニヨン」とも呼ばれ、19 世紀にまで遡る伝統的なフランス料理です。ブルゴーニュ地方発祥のこの料理は、豊かな風味と柔らかい牛肉で知られています。この料理は基本的に赤ワインで煮込んだビーフシチューで、その濃い色と複雑な風味に貢献しています。

歴史と文化的意義

この料理は、フランス人シェフのジュリア・チャイルドによって有名になり、彼女がアメリカのキッチンや味覚に紹介しました。ブルギニヨンは、フランス料理におけるワインの重要性を示し、地方料理の素朴でボリュームのある性質を強調しています。伝統的に、カリカリのパンやマッシュポテトと一緒に出され、温かさと心地よさをもたらし、集まりや家族の食事で愛される料理となっています。

ユニークな点

完璧なビーフ・ブルギニヨンを作るための重要な要素の 1 つは、牛肉を赤ワインに漬け込むことです。これにより、肉が柔らかくなるだけでなく、風味も染み込みます。ゆっくりと調理することで、すべての材料が溶け合い、ボリュームたっぷりで風味豊かな満足のいく料理が完成します。

完璧のためのヒント

  • 最高の風味を得るには、良質の赤ワインを使用してください。
  • マリネの過程を急がないでください。長ければ長いほど良いです。
  • 食感を増すために、ジャガイモやパースニップなどの他の野菜を自由に加えてください。
  • この料理は再加熱すると風味が深まるので、事前に作っておくのに最適です。

結論として、ビーフ・ブルギニョンは単なる食事ではありません。愛する人と一緒に味わい、分かち合うことができるフランスの伝統の味なのです。フランス料理の真髄を体現したこの伝統的なレシピをお楽しみください。

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