Leckeres Hausgemachtes Kimchi: Eine Fermentierte Koreanische Köstlichkeit

Leckeres Hausgemachtes Kimchi: Eine Fermentierte Koreanische Köstlichkeit

(Delicious Homemade Kimchi: A Fermented Korean Delight)

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Portionen
4
Portionsgröße
1/2 Tasse (125g)
Vorbereitungszeit
30 Minuten
Gesamtzeit
4 Stunden
Leckeres Hausgemachtes Kimchi: Eine Fermentierte Koreanische Köstlichkeit
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März 26, 2025

Zutaten

Nährwerte

  • Portionen: 4
  • Portionsgröße: 1/2 Tasse (125g)
  • Calories: 50 kcal
  • Carbohydrates: 10 g
  • Protein: 2 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 500 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 0.5 mg

Anweisungen

  • 1 - Das Kraut einlegen:
    Lösen Sie Salz in Wasser auf und tauchen Sie den Kohl etwa 1 Stunde lang ein.
  • 2 - Kimchi-Paste Zubereiten:
    In einer Schüssel die Gochugaru, den gehackten Knoblauch, den Ingwer, die Fischsauce und den Zucker vermengen.
  • 3 - Kohl abspülen:
    Nach dem Pökeln den Kohl unter kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen.
  • 4 - Gemüse-Mix:
    In einer großen Schüssel Kohl, Frühlingszwiebeln und Karotte vermengen.
  • 5 - Kimchi-Paste hinzufügen:
    Fügen Sie die Kimchi-Paste zu den Gemüse hinzu und mischen Sie gut, während Sie Handschuhe tragen.
  • 6 - In ein Glas packen:
    Übertragen Sie die Mischung in ein sauberes Glas und drücken Sie nach unten, um die Luft zu entfernen.
  • 7 - Fermentieren:
    Lassen Sie das Glas 2-5 Tage bei Raumtemperatur fermentieren, und stellen Sie es dann in den Kühlschrank.

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Würziges, pikantes und umamireiches Kimchi, perfekt als Beilage oder Gewürz.

Kimchi ist ein traditionelles koreanisches Gericht aus fermentiertem Gemüse, vorwiegend Chinakohl und Radieschen, verfeinert mit verschiedenen Gewürzen und Würzmitteln. Dieses pikante Gericht ist nicht nur ein Grundnahrungsmittel in koreanischen Haushalten, sondern auch ein beliebter Geschmacksverstärker weltweit. Die Ursprünge von Kimchi reichen Jahrtausende zurück, als es zur Konservierung von Gemüse während langer Winter verwendet wurde. Der Fermentationsprozess verlängert nicht nur die Haltbarkeit von Gemüse, sondern verbessert auch dessen Nährwertprofil, wodurch Kimchi reich an Probiotika, Vitaminen und Mineralstoffen ist. Es erfreut sich weltweit großer Beliebtheit aufgrund seines einzigartig würzigen Geschmacks und seiner Vielseitigkeit und wird oft als Beilage, in Eintöpfen oder sogar als Topping für Reis und Nudeln genossen. Die Herstellung von Kimchi kann eine Kunstform sein, wobei Familien ihre geheimen Rezepte oft über Generationen weitergeben. Durch das Experimentieren mit verschiedenen Zutaten und Fermentationszeiten kann jeder ein Kimchi kreieren, das seinen Geschmacksvorlieben entspricht. Dank seiner gesundheitlichen Vorteile und seines köstlich komplexen Geschmacks ist Kimchi in vielen Kulturen noch immer ein beliebtes Nahrungsmittel, das über seine traditionellen Wurzeln hinausgeht.

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