美味的芒果杏仁能量球，助你提升能量
(Delightful Mango Almond Bliss Balls for Energy Boost)
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份量
每份大小
准备时间
总时间
食材
营养
- 份量: 10
- 每份大小: 1 球 (20克)
- Calories: 80 kcal
- Carbohydrates: 12 g
- Protein: 3 g
- Fat: 4 g
- Fiber: 2 g
- Sugar: 6 g
- Sodium: 1 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 30 mg
- Iron: 0.5 mg
制作步骤
-
1 - 浸泡干芒果:
将干芒果浸泡在温水中约10分钟以软化，然后沥干并切成小块。
-
2 - 混合材料:
在食品加工机中，结合浸泡过的芒果、杏仁、燕麦、枫糖浆和香草提取物。混合至充分结合。
-
3 - 形成球:
取小份混合物，滚成大约汤匙大小的球。
-
4 - 用椰子片裹住:
如果需要，可以将每个球滚入椰子片中，以增添额外的风味和口感。
-
5 - 冷却并上菜:
将幸福球放入冰箱中冷藏至少30分钟，以便使其变硬。作为营养小吃享用！
将干芒果浸泡在温水中约10分钟以软化，然后沥干并切成小块。
在食品加工机中，结合浸泡过的芒果、杏仁、燕麦、枫糖浆和香草提取物。混合至充分结合。
取小份混合物，滚成大约汤匙大小的球。
如果需要，可以将每个球滚入椰子片中，以增添额外的风味和口感。
将幸福球放入冰箱中冷藏至少30分钟，以便使其变硬。作为营养小吃享用！
关于 美味的芒果杏仁能量球，助你提升能量 :的更多信息
用芒果和杏仁制成的健康能量小吃，非常适合作为快餐或健康的甜点。
芒果杏仁球
芒果杏仁极乐球是一种美味又营养的零食，适合一天中的任何时间食用。这些能量棒不仅易于准备，而且富含有益健康的成分。干芒果和杏仁的组合带来一种热带风味，既令人满意又令人耳目一新。
从历史上看，幸福球是健康零食的现代创新，其灵感来自数百年来在不同文化中发现的传统能量球。许多美食中都普遍使用坚果和干果，象征着营养和能量。
这些幸福球可以很容易地通过添加其他成分来定制，例如添加可可粉以增加巧克力风味或添加不同的种子以增加口感。它们是锻炼后零食、外出时快速早餐或健康甜点的完美选择。
此外，此食谱不含素食和麸质，适合各种饮食偏好。您可以随意尝试各种成分的比例，找到最适合您的平衡。
享用这些芒果杏仁球，美味又营养，让您一整天都精力充沛！
