美味的椰子杏仁零食包，满足随时的渴望
(Delicious Coconut Almond Snack Packs for Anytime Cravings)
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份量
每份大小
准备时间
烹饪时间
总时间
食材
营养
- 份量: 4
- 每份大小: 1包（150克）
- Calories: 250 kcal
- Carbohydrates: 30 g
- Protein: 7 g
- Fat: 15 g
- Fiber: 5 g
- Sugar: 10 g
- Sodium: 10 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 50 mg
- Iron: 1.5 mg
制作步骤
-
1 - 准备食材:
收集所有材料并准确测量。
-
2 - 混合干燥成分:
在一个大碗中，混合杏仁、脱水椰子、奇亚籽和盐。
-
3 - 添加湿性成分:
倒入枫糖浆，搅拌直到充分混合。
-
4 - 形状零食包装:
将混合物形成小包或球，并放在铺有烘焙纸的烤盘上。
-
5 - 烘焙:
在预热至180°C（350°F）的烤箱中烘烤10分钟，直到变成金黄色。
-
6 - 冷却并上菜:
在上菜前让其冷却。如果需要，可以淋上融化的黑巧克力。
收集所有材料并准确测量。
在一个大碗中，混合杏仁、脱水椰子、奇亚籽和盐。
倒入枫糖浆，搅拌直到充分混合。
将混合物形成小包或球，并放在铺有烘焙纸的烤盘上。
在预热至180°C（350°F）的烤箱中烘烤10分钟，直到变成金黄色。
在上菜前让其冷却。如果需要，可以淋上融化的黑巧克力。
关于 美味的椰子杏仁零食包，满足随时的渴望 :的更多信息
用椰子和杏仁制成的健康、香脆的零食包，非常适合在旅途中补充能量。
椰子杏仁零食包
椰子杏仁零食包是一种美味又营养的零食选择，融合了椰子和杏仁的浓郁风味。无论您是在工作、上学还是徒步旅行，这些零食包都是白天快速补充能量的完美选择。配方非常灵活；您可以通过添加您喜欢的配料（如干果或不同的坚果）轻松定制配方。
从历史上看，椰子和杏仁都是世界各地各种美食的主食。椰子原产于热带地区，具有独特的甜味和口感，而杏仁则因其健康益处和多功能性而备受推崇。近年来，健康零食的受欢迎程度激增，推动了对易于制作、迎合忙碌生活方式的食谱的需求。
椰子杏仁零食包不仅易于制作，而且不含麸质，可以用龙舌兰糖浆代替枫糖浆，制成素食。杏仁中的健康脂肪和椰子中的纤维相结合，使其成为一种令人满意的零食，可以让您更长时间保持饱腹感。此外，制作它们很有趣，让您可以发挥创意使用食材。您甚至可以和孩子们一起制作，鼓励他们在厨房帮忙，学习健康饮食。
总之，这些椰子杏仁零食包是您零食库的绝佳补充。它们美味可口，营养丰富，可在 30 分钟内制作完成，是任何想要满足甜食需求又不牺牲健康的人的理想选择。一天中的任何时间都可以享用它们，并随时与朋友和家人分享，享受健康美食！
