Bánh Tròn Dừa Hạnh Nhân Ngon Miệng Cho Bữa Ăn Vặt Lành Mạnh

Bánh Tròn Dừa Hạnh Nhân Ngon Miệng Cho Bữa Ăn Vặt Lành Mạnh

(Delicious Coconut Almond Snack Balls for Healthy Snacking)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
12
Kích thước khẩu phần
2 viên (30g)
Thời gian chuẩn bị
15 Phút
Tổng thời gian
15 Phút
Bánh Tròn Dừa Hạnh Nhân Ngon Miệng Cho Bữa Ăn Vặt Lành Mạnh
Quốc gia
Úc
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
133
Cập nhật
tháng 3 25, 2025

Nguyên liệu

  • 1 cup Bột hạnh nhân
    (Có thể thay thế bằng hạnh nhân xay.)
  • 1/2 cup Dừa nạo
    (Sử dụng loại không đường cho một lựa chọn lành mạnh hơn.)
  • 1/4 cup Syrup phong
    (Syrup agave có thể được sử dụng như một sự thay thế.)
  • 1/4 cup Bơ hạt hạnh nhân
    (Bơ đậu phộng có thể được sử dụng nếu muốn.)
  • 1 tsp Chiết xuất vani
    (Tùy chọn để tăng thêm hương vị.)
  • 1/4 tsp Muối
    (Tăng cường hương vị.)

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 12
  • Kích thước khẩu phần: 2 viên (30g)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 10 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 9 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 0.5 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Trộn Nguyên Liệu:
    Trong một bát lớn, kết hợp bột hạnh nhân, dừa xé, siro phong, bơ hạnh nhân, tinh chất vani và muối. Trộn đều cho đến khi tất cả hòa quyện.
  • 2 - Nặn viên:
    Sử dụng tay của bạn, lấy những phần nhỏ của hỗn hợp và vo chúng thành những viên tròn, khoảng kích thước của một muỗng canh.
  • 3 - Nghệ:
    Đặt những viên đã tạo hình lên đĩa và cho vào tủ lạnh ít nhất 5 phút để chúng cứng lại trước khi phục vụ.

Thông tin thêm về: Bánh Tròn Dừa Hạnh Nhân Ngon Miệng Cho Bữa Ăn Vặt Lành Mạnh

Những viên kẹo hạnh nhân dừa này là món ăn nhanh, lành mạnh được làm từ các thành phần tự nhiên.

Bánh snack hạnh nhân dừa là món ăn vặt ngon lành và bổ dưỡng, hoàn hảo để thỏa mãn cơn thèm đồ ngọt của bạn mà không cảm thấy tội lỗi. Công thức này kết hợp hương vị đậm đà của hạnh nhân và dừa, mang đến một lựa chọn đồ ăn nhẹ không cần nướng đơn giản nhưng vẫn thỏa mãn. Có nguồn gốc từ Úc, những viên snack này không chỉ dễ làm mà còn đa dạng. Bạn có thể tùy chỉnh chúng bằng cách thêm các loại hạt hoặc hạt yêu thích của mình, hoặc thậm chí kết hợp các siêu thực phẩm như hạt chia hoặc hạt lanh để tăng cường sức khỏe. Việc sử dụng bột hạnh nhân và bơ hạnh nhân mang đến hương vị béo ngậy, bùi bùi đồng thời đảm bảo nguồn protein và chất béo lành mạnh. Những viên snack này hoàn hảo để tăng cường năng lượng nhanh chóng trong ngày, khiến chúng trở nên lý tưởng cho lối sống bận rộn hoặc là một món ăn bổ sung lành mạnh cho hộp cơm trưa. Sự kết hợp của các chất tạo ngọt tự nhiên như xi-rô cây phong khiến chúng trở thành một lựa chọn thay thế lành mạnh hơn cho các món ăn nhẹ truyền thống có đường. Cho dù bạn là người ăn chay, không ăn gluten hay chỉ đơn giản là đang tìm kiếm một món ăn bổ dưỡng, những viên snack hạnh nhân dừa này chắc chắn sẽ làm hài lòng tất cả mọi người. Phục vụ chúng trong các bữa tiệc, chia sẻ với bạn bè hoặc thưởng thức chúng như một thú vui cá nhân. Chúng không chỉ ngon mà còn là minh chứng cho ý tưởng rằng đồ ăn nhẹ lành mạnh có thể vừa ngon vừa thỏa mãn.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.