Công Thức Cụm Hạnh Nhân Sôcôla Ngon Cho Bữa Ăn Vặt Lành Mạnh

Công Thức Cụm Hạnh Nhân Sôcôla Ngon Cho Bữa Ăn Vặt Lành Mạnh

(Delicious Almond Cocoa Clusters Recipe for Healthy Snacking)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
12
Kích thước khẩu phần
2 cụm (30g)
Thời gian chuẩn bị
15 Phút
Thời gian nấu
10 Phút
Tổng thời gian
25 Phút
Công Thức Cụm Hạnh Nhân Sôcôla Ngon Cho Bữa Ăn Vặt Lành Mạnh
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
188
Cập nhật
tháng 3 24, 2025

Nguyên liệu

  • 200 grams Hạnh nhân
    (Sử dụng hạt hạnh nhân sống cho một lựa chọn lành mạnh hơn.)
  • 50 grams Bột cacao
    (Sử dụng bột cacao không đường để có hương vị tốt nhất.)
  • 4 tablespoons Syrup phong
    (Có thể thay thế bằng mật ong cho một tùy chọn không thuần chay.)
  • 2 tablespoons Dầu dừa
    (Đã được làm tan chảy để trộn tốt hơn.)
  • 1 teaspoon Chiết xuất vani
    (Tăng cường hương vị của các cụm.)
  • 1 pinch Muối biển
    (Cân bằng độ ngọt.)

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 12
  • Kích thước khẩu phần: 2 cụm (30g)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 14 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Làm nóng lò:
    Làm nóng lò nướng của bạn đến 180°C (350°F) để chuẩn bị cho việc nướng các cụm.
  • 2 - Trộn Nguyên Liệu:
    Trong một bát trộn, kết hợp hạt hạnh nhân, bột cacao, siro cây phong, dầu dừa đã tan chảy, tinh chất vani và muối biển. Khuấy đều cho đến khi hòa quyện.
  • 3 - Tạo Cụm:
    Dùng tay của bạn, nặn thành những cụm nhỏ từ hỗn hợp và đặt chúng lên một tấm nướng được lót giấy nến.
  • 4 - Nướng:
    Nướng các cụm trong lò đã được làm nóng trước khoảng 10 phút cho đến khi hơi cứng lại.
  • 5 - Làm nguội và phục vụ:
    Lấy ra khỏi lò và để chúng nguội hoàn toàn trước khi phục vụ.

Thông tin thêm về: Công Thức Cụm Hạnh Nhân Sôcôla Ngon Cho Bữa Ăn Vặt Lành Mạnh

Sự kết hợp tuyệt vời giữa hạnh nhân và ca cao, hoàn hảo cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh.

Cụm ca cao hạnh nhân

Almond Cocoa Clusters là một món ăn nhẹ thú vị, kết hợp hương vị đậm đà của ca cao với độ giòn của hạnh nhân. Công thức này làm nổi bật tính linh hoạt của hạnh nhân, khiến chúng trở thành một thành phần tuyệt vời không chỉ vì lợi ích sức khỏe mà còn vì hương vị thơm ngon của chúng. Hạnh nhân được biết đến là có hàm lượng vitamin E, magiê và chất béo lành mạnh cao, khiến chúng trở thành lựa chọn tuyệt vời cho một món ăn nhẹ bổ dưỡng.

Công thức này khá đơn giản, chỉ cần một số ít nguyên liệu thường có trong hầu hết các nhà bếp. Việc thêm bột ca cao không chỉ làm tăng hương vị mà còn bổ sung chất chống oxy hóa, khiến những chùm này trở thành món ăn không có cảm giác tội lỗi. Việc sử dụng xi-rô cây phong làm chất tạo ngọt tự nhiên mang đến một hương vị độc đáo so với các công thức nấu ăn truyền thống có đường, cho phép có một sự thay thế lành mạnh hơn mà không ảnh hưởng đến hương vị.

Những chùm này có thể được thưởng thức riêng, thêm vào sữa chua hoặc dùng như một phần của đĩa tráng miệng. Chúng hoàn hảo cho một bữa ăn nhẹ nhanh chóng, cung cấp năng lượng với hương vị thơm ngon. Quá trình nướng đảm bảo rằng các chùm giữ nguyên hình dạng của chúng trong khi thêm hương vị hơi rang vào hạnh nhân.

Kết hợp công thức này vào thói quen của bạn cũng có thể là một cách tuyệt vời để giới thiệu thói quen ăn vặt lành mạnh hơn mà không làm mất đi hương vị. Khi bạn thưởng thức những Cụm Ca cao Hạnh nhân này, bạn có thể cảm thấy thoải mái khi biết rằng mình đang thưởng thức một món ăn nuôi dưỡng cơ thể cũng như khẩu vị. Cho dù là một bữa ăn nhẹ giữa buổi chiều hay một món ăn sau khi tập luyện, những cụm này chắc chắn sẽ trở thành món ăn yêu thích trong bộ sưu tập công thức nấu ăn của bạn.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.