Délicieuse Kimchi Jjigae : Une Soupe Confort Coréenne

Délicieuse Kimchi Jjigae : Une Soupe Confort Coréenne

(Delicious Kimchi Jjigae: A Korean Comfort Soup)

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Portions
4
Taille de portion
1 bol (300g)
Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
30 Minutes
Temps total
45 Minutes
Délicieuse Kimchi Jjigae : Une Soupe Confort Coréenne
Catégories
Cuisines
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0
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93
Mise à jour
mars 28, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 bol (300g)
  • Calories: 350 kcal
  • Carbohydrates: 30 g
  • Protein: 22 g
  • Fat: 18 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 700 mg
  • Cholesterol: 45 mg
  • Calcium: 200 mg
  • Iron: 3 mg

Instructions

  • 1 - Préparer les ingrédients:
    Coupez le ventre de porc en morceaux de la taille d'une bouchée, le tofu en cubes et hachez l'ail.
  • 2 - Porc Sauté:
    Dans une casserole, chauffez l'huile de sésame à feu moyen. Ajoutez la poitrine de porc et faites revenir jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
  • 3 - Ajouter de l'ail et du kimchi:
    Incorpore de l'ail haché et du kimchi. Faites cuire pendant environ 5 minutes jusqu'à ce que le kimchi ramollisse.
  • 4 - Faire mijoter le ragoût:
    Ajoutez de l'eau (ou du bouillon), du gochugaru et de la sauce soja. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 20 minutes.
  • 5 - Ajouter du Tofu:
    Ajoutez délicatement les cubes de tofu dans la casserole et laissez mijoter pendant 5 minutes supplémentaires.
  • 6 - Décorer et Servir:
    Servez chaud, garni d'oignons verts hachés. Bon appétit !

En savoir plus sur: Délicieuse Kimchi Jjigae : Une Soupe Confort Coréenne

Un ragoût coréen savoureux à base de kimchi, de tofu et de porc, parfait pour réchauffer votre âme.

Kimchi Jjigae : un câlin chaleureux dans un bol

Le Kimchi Jjigae, ou ragoût de kimchi, est un plat coréen très apprécié, devenu un incontournable dans de nombreux foyers. Ce ragoût copieux est réputé pour ses saveurs riches et épicées, souvent apprécié comme un repas réconfortant par temps froid. L'ingrédient principal, le kimchi, composé de légumes fermentés (généralement du chou chinois et des radis coréens), confère au ragoût sa saveur acidulée caractéristique et son intense saveur umami.

Importance historique

Le Kimchi Jjigae puise ses racines dans la longue tradition coréenne de fermentation et de conservation des aliments. Le kimchi lui-même remonte à plusieurs siècles, et les recettes qui l'incorporaient ont évolué au fil de son évolution. Traditionnellement, ce ragoût était une façon d'utiliser du kimchi ancien, fermenté plus longtemps, pour le transformer en un repas nourrissant.

Importance culturelle

Dans la culture coréenne, la nourriture est souvent associée à la famille et à la communauté. Le kimchi jjigae est fréquemment servi à la maison et constitue un choix courant pour les rassemblements. Son côté réconfortant en fait un plat réconfortant incontournable, souvent accompagné de riz et d'autres accompagnements (banchan). Partager un bol de ragoût avec ses proches est une tradition très appréciée.

Conseils de cuisine

  1. Kimchi de qualitéLa saveur de votre jjigae dépend en grande partie de la qualité et du degré de fermentation du kimchi. Utilisez un kimchi bien fermenté pour une saveur plus intense.
  2. Variations des protéines:Bien que la poitrine de porc soit traditionnelle, vous pouvez la remplacer par du bœuf, du poulet ou même devenir végétarien en omettant complètement la viande et en vous concentrant sur le tofu et les légumes.
  3. Ajuster les niveaux d'épicesLa quantité de gochugaru peut être ajustée en fonction de votre tolérance à la chaleur. Commencez par en mettre moins et ajoutez-en plus si vous préférez un plat plus épicé.
  4. Suggestions de présentation:Accompagnez le ragoût d'un bol de riz cuit à la vapeur et de divers banchan pour un repas complet.

Aspects uniques

Ce qui rend le Kimchi Jjigae unique, c'est sa polyvalence. Les ingrédients peuvent varier selon les préférences personnelles ou les disponibilités. Certains y ajoutent des champignons, des courgettes ou même des nouilles instantanées pour un repas plus copieux. La possibilité de personnaliser ce ragoût reflète la créativité et la touche personnelle des cuisiniers amateurs.

En conclusion, le Kimchi Jjigae n'est pas qu'un simple plat ; c'est une représentation de la culture et de l'histoire coréennes, ainsi que de la chaleur d'un foyer. Que vous soyez un chef chevronné ou un débutant, ce ragoût vous promet réconfort et satisfaction à chaque assiette.

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