Délicieuse Recette de Croustillants Amande Coco pour une Friandise Sucrée

Délicieuse Recette de Croustillants Amande Coco pour une Friandise Sucrée

(Delicious Almond Coconut Crunchies Recipe for a Sweet Treat)

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Portions
12
Taille de portion
2 pièces (30g)
Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
20 Minutes
Temps total
35 Minutes
Délicieuse Recette de Croustillants Amande Coco pour une Friandise Sucrée
Catégories
Niveau
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0
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198
Mise à jour
mars 24, 2025

Ingrédients

  • 200 grams Amandes
    (Utilisez des amandes crues ou grillées selon vos préférences)
  • 150 grams Noix de coco râpée non sucrée
    (Assurez-vous qu'il soit non sucré pour un meilleur goût)
  • 100 grams Miel
    (Peut être remplacé par du sirop d'érable pour une option vegan)
  • 2 tbsp Huile de coco
    (Fondue pour un meilleur mélange)
  • 1 tsp Sel marin
    (Améliore la saveur des noix)
  • 1 tsp Extrait de vanille
    (Pour ajouter de la saveur)

Nutrition

  • Portions: 12
  • Taille de portion: 2 pièces (30g)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 12 g
  • Protein: 4 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 20 mg
  • Iron: 0.5 mg

Instructions

  • 1 - Préchauffer le four:
    Préchauffez votre four à 180°C (350°F) pour préparer la cuisson.
  • 2 - Mélanger les Ingrédients:
    Dans un grand bol, combinez les amandes, la noix de coco râpée, le miel, l'huile de coco fondue et le sel marin. Ajoutez de l'extrait de vanille si vous en utilisez.
  • 3 - Former des Groupes:
    Prélevez une cuillère à soupe du mélange et formez de petits tas. Placez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  • 4 - Cuire au four:
    Cuire au four préchauffé pendant environ 15-20 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré, en vérifiant fréquemment pour éviter de brûler.
  • 5 - Refroidir:
    Laissez les grappes refroidir sur la plaque de cuisson pendant quelques minutes avant de les transférer sur une grille pour qu'elles refroidissent complètement.

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Un délicieux mélange d'amandes et de noix de coco pour une collation croquante et sucrée.

Croquants aux amandes et à la noix de coco : une collation sucrée et noisettée

Les Croquants Amandes-Noix de Coco sont une délicieuse gourmandise qui allie les riches saveurs des amandes et de la noix de coco pour créer un en-cas croquant et nourrissant, parfait en toute occasion. Cette recette simple et nécessitant peu d'ingrédients, est idéale pour les cuisiniers débutants comme pour les chefs expérimentés. L'association du miel et de l'huile de coco lie les ingrédients tout en apportant une touche sucrée, créant ainsi un équilibre parfait de saveurs.

Depuis toujours, les amandes sont appréciées dans diverses cultures pour leurs bienfaits nutritionnels et leur polyvalence culinaire. Associées à la noix de coco, souvent présente dans les cuisines tropicales, ces croquants offrent une fusion de saveurs qui vous transportera sur une plage ensoleillée, où que vous soyez. Ce plat n'est pas un simple en-cas ; il évoque la chaleur d'une cuisine maison et le plaisir de partager de délicieuses créations avec ses proches.

D'un point de vue culturel, les amandes et la noix de coco sont des ingrédients présents dans de nombreux plats traditionnels du monde entier. Cette recette peut être adaptée en y ajoutant d'autres noix ou édulcorants selon vos préférences, vous permettant ainsi de créer une touche unique à chaque préparation. Savourez ces croquants amandes-noix de coco en goûter, après une séance de sport ou en dessert pour satisfaire votre gourmandise !

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