Feuilles de Vigne Farcies Savoureuses : Recette de Dolma

Feuilles de Vigne Farcies Savoureuses : Recette de Dolma

(Savory Stuffed Grape Leaves: Dolma Recipe)

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Portions
6
Taille de portion
4 dolmas (150g)
Temps de préparation
30 Minutes
Temps de cuisson
45 Minutes
Temps total
1 hr 15 Minutes
Feuilles de Vigne Farcies Savoureuses : Recette de Dolma
Pays
Votes
0
Vues de page
46
Mise à jour
mars 29, 2025

Ingrédients

Nutrition

  • Portions: 6
  • Taille de portion: 4 dolmas (150g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 50 g
  • Protein: 7 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 420 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 1.5 mg

Instructions

  • 1 - Prepare the Filling:
    In a pan, sauté the chopped onion in olive oil until translucent. Add rice and stir for 2 minutes. Mix in parsley, dill, tomato paste, lemon juice, salt, and pepper.
  • 2 - Prepare Grape Leaves:
    If using jarred grape leaves, rinse them under cold water and gently separate. If fresh, blanch them in boiling water for 2 minutes.
  • 3 - Stuff the Leaves:
    Lay a grape leaf vein side up, add a spoonful of filling at the base, fold the sides over the filling, then roll tightly from the base to the tip.
  • 4 - Cook Dolmas:
    Place stuffed dolmas seam side down in a pot. Add water to cover, drizzle with olive oil, and simmer on low for 30 minutes.
  • 5 - Serve:
    Let the dolmas cool slightly before serving. Garnish with lemon wedges and additional herbs if desired.

En savoir plus sur: Feuilles de Vigne Farcies Savoureuses : Recette de Dolma

Délicieuses feuilles de vigne farcies d'un mélange parfumé de riz, d'herbes et d'épices.

Dolma : un voyage culinaire à travers la tradition et les saveurs

Le dolma, souvent considéré comme un plat emblématique des cuisines méditerranéenne et moyen-orientale, puise ses racines dans des traditions culinaires ancestrales. Son nom vient du verbe turc « dolmak », qui signifie « être farci ». Ce plat se compose généralement de feuilles de vigne farcies d'un savoureux mélange de riz, d'herbes et d'épices, reflétant le riche patrimoine agricole de la région.

La préparation des Dolmas varie d'une famille à l'autre, chaque cuisinier y apportant sa touche personnelle. Les garnitures les plus courantes sont le riz, la viande hachée et diverses épices, souvent accompagnées d'herbes fraîches comme l'aneth et le persil. Ce plat n'est pas seulement une question de saveur ; il incarne aussi l'idée de famille et de convivialité. Traditionnellement servi lors de rassemblements, le Dolmas est un symbole d'hospitalité dans la culture turque.

L'une des particularités des Dolmas réside dans leur polyvalence. Vous pouvez les préparer en version végétarienne ou avec de la viande, pour répondre à tous les besoins alimentaires. De plus, les Dolmas peuvent être servis chauds ou froids, ce qui les rend parfaits pour toutes les occasions, d'une réception festive à un simple dîner de semaine.

Pour la préparation des Dolmas, l'essentiel est de s'assurer que les feuilles de vigne soient tendres et souples, pour faciliter le roulage. Si vous utilisez des feuilles en bocal, il est essentiel de les rincer abondamment pour éliminer l'excès de saumure qui pourrait gâcher le plat. Les feuilles de vigne fraîches, en saison, peuvent être une délicieuse alternative, offrant une saveur plus douce.

En conclusion, le Dolma est bien plus qu'un simple repas ; c'est une expérience délicieuse qui nous connecte aux riches traditions des cultures méditerranéenne et moyen-orientale. Que vous le dégustiez en entrée, en plat principal ou même en en-cas, chaque bouchée raconte une histoire d'héritage, de saveurs et d'amour.

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