شكشوكة لذيذة: طبق بيض مليء بالنكهات

شكشوكة لذيذة: طبق بيض مليء بالنكهات

(Delicious Shakshuka: A Flavor-Packed Egg Dish)

(0 المراجعات)
الحصص
4
حجم الحصة
1 طبق (300غرام)
وقت التحضير
10 دقائق
وقت الطهي
20 دقائق
الوقت الإجمالي
30 دقائق
شكشوكة لذيذة: طبق بيض مليء بالنكهات
الدولة
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
76
تحديث
مارس 28, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 4
  • حجم الحصة: 1 طبق (300غرام)
  • Calories: 350 kcal
  • Carbohydrates: 20 g
  • Protein: 20 g
  • Fat: 25 g
  • Fiber: 5 g
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 400 mg
  • Cholesterol: 370 mg
  • Calcium: 150 mg
  • Iron: 3.5 mg

التعليمات

  • 1 - سخن الزيت:
    في مقلاة كبيرة، سخن زيت الزيتون على نار متوسطة.
  • 2 - خضروات مقليّة:
    أضف البصل المفروم والفلفل الحلو، وقلّب حتى يصبح طريًا.
  • 3 - أضف ثوم:
    قم بإضافة الثوم المفروم واقليه لمدة دقيقة أخرى.
  • 4 - إضافة الطماطم:
    أضف الطماطم المعلبة المقطعة، الكمون، البابريكا، الملح والفلفل. قلب جيداً.
  • 5 - صلصة الطهي:
    دع الصلصة تغلي على نار هادئة لمدة حوالي 10 دقائق حتى تتكاثف.
  • 6 - أضف البيض:
    اصنع آبار صغيرة في الصلصة واكسر بيضة في كل بئر.
  • 7 - غطِّ واطبخ:
    غطِ الطهي واطبخ حتى يتم ضبط البيض حسب تفضيلك.
  • 8 - تزيين وتقديم:
    رُشَّ بالبقدونس المفروم وقدمه ساخنًا مع خبز مقرمش.

المزيد عن : شكشوكة لذيذة: طبق بيض مليء بالنكهات

طبق شمال أفريقي نابض بالحياة يحتوي على بيض مسلوق في صلصة طماطم حارة، مثالي للإفطار أو الغداء.

الشكشوكة: رحلة لذيذة عبر شمال أفريقيا

الشكشوكة طبقٌ محبوبٌ نشأ في شمال أفريقيا، وتحديدًا تونس، وانتشر في جميع أنحاء الشرق الأوسط وخارجه. يتميز هذا الطبق بصلصة الطماطم الحارة والغنية بالنكهة، المحشوة بالبيض المسلوق، مما يجعله خيارًا مثاليًا للفطور، أو الغداء، أو حتى العشاء. اسم "شكشوكة" يعني "خليط"، وهو ما يعكس مزيج المكونات التي تجتمع معًا لتُكوّن وجبةً دسمة.

التاريخ والأهمية الثقافية

تعود جذور الشكشوكة إلى المطبخ الإقليمي في شمال أفريقيا، وقد تأثرت بثقافات مختلفة على مر القرون، بما في ذلك العثمانيون والمهاجرون اليهود في إسرائيل، الذين روّجوا لها أكثر. غالبًا ما تُقدّم مع الخبز للغرف، تجسيدًا لروح التشارك في الطعام. في العديد من الثقافات، الشكشوكة أكثر من مجرد وجبة؛ إنها ملتقى للأصدقاء والعائلة.

الجوانب الفريدة لشكشوكة

من مميزات الشكشوكة تعدد استخداماتها. يمكن تعديل الوصفة الأساسية بإضافة أنواع مختلفة من التوابل، أو الخضراوات، أو حتى اللحوم. ومن بين الإضافات الأخرى إضافة جبنة الفيتا، أو السبانخ، أو حتى النقانق، مما يتيح إبداعًا لا حدود له في المطبخ. كما أن طريقة تقديم الطبق الزاهية، مع الطماطم الحمراء الزاهية وصفار البيض الذهبي، تجعله جذابًا بصريًا ومثاليًا للتقديم في التجمعات.

نصائح وملاحظات

  • للحصول على نكهة إضافية، فكر في إضافة بعض الفلفل الحار أو الصلصة الحارة إلى صلصة الطماطم أثناء طهيها على نار هادئة.
  • إذا كنت تفضل البيض سائلاً، راقبيه أثناء الطهي وأزيلي المقلاة عن النار بمجرد أن تنضج البياض ولكن الصفار لا يزال طرياً.
  • يمكن تقديمه مع الخبز المقرمش الدافئ، أو خبز البيتا، أو حتى فوق الحبوب مثل الكينوا أو الكسكس للحصول على وجبة أكثر دسامة.

بمزيجها اللذيذ من النكهات والقوام، لا تقتصر الشكشوكة على كونها وجبة مشبعة، بل هي أيضاً وجبة مغذية لبدء يومك أو لمشاركتها مع أحبائك. استمتع بهذا الطبق احتفالاً بالتراث الثقافي ومتعة الطهي!

العلامات

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.