وصفة لذيذة لكتل اللوز بالكاكاو للوجبات الخفيفة الصحية

وصفة لذيذة لكتل اللوز بالكاكاو للوجبات الخفيفة الصحية

(Delicious Almond Cocoa Clusters Recipe for Healthy Snacking)

(0 المراجعات)
الحصص
12
حجم الحصة
2 عنقود (30غ)
وقت التحضير
15 دقائق
وقت الطهي
10 دقائق
الوقت الإجمالي
25 دقائق
وصفة لذيذة لكتل اللوز بالكاكاو للوجبات الخفيفة الصحية
المطابخ
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
195
تحديث
مارس 24, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 12
  • حجم الحصة: 2 عنقود (30غ)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 14 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 5 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

التعليمات

  • 1 - سخن الفرن مسبقًا:
    سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت) للتحضير لخبز الكتل.
  • 2 - خلط المكونات:
    في وعاء خلط، اخلط اللوز ومسحوق الكاكاو وشراب القيقب وزيت جوز الهند المذاب ومستخلص الفانيليا وملح البحر. قلب حتى يمتزج جيدًا.
  • 3 - تشكيل مجموعات:
    باستخدام يديك، شكل مجموعات صغيرة من المزيج وضعها على صينية خبز مفروشة بورق البرشمان.
  • 4 - خبز:
    اخبز الكتل في الفرن المسخن مسبقًا لمدة حوالي 10 دقائق حتى تصبح صلبة قليلاً.
  • 5 - تبريد وتقديم:
    قم بإخراجها من الفرن واتركها تبرد تمامًا قبل التقديم.

المزيد عن : وصفة لذيذة لكتل اللوز بالكاكاو للوجبات الخفيفة الصحية

مزيج لذيذ من اللوز والكاكاو، مثالي كوجبة خفيفة صحية.

عناقيد الكاكاو واللوز

عناقيد الكاكاو باللوز وجبة خفيفة شهية تجمع بين نكهات الكاكاو الغنية وقرمشة اللوز. تُبرز هذه الوصفة تنوع اللوز، مما يجعله مكونًا أساسيًا ليس فقط لفوائده الصحية، بل أيضًا لمذاقه اللذيذ. يُعرف اللوز بغناه بفيتامين هـ والمغنيسيوم والدهون الصحية، مما يجعله خيارًا ممتازًا لوجبة خفيفة مغذية.

الوصفة بسيطة للغاية، ولا تتطلب سوى عدد قليل من المكونات المتوفرة بكثرة في معظم المطابخ. إضافة مسحوق الكاكاو لا تُحسّن النكهة فحسب، بل تُضيف أيضًا مضادات الأكسدة، مما يجعل هذه العناقيد متعة لا تُنسى. استخدام شراب القيقب كمُحلي طبيعي يُضفي لمسة فريدة مقارنةً بالوصفات التقليدية التي تعتمد على السكر، مما يُتيح بديلاً صحيًا دون المساس بالطعم.

يمكن الاستمتاع بهذه العناقيد بمفردها، أو إضافتها إلى الزبادي، أو تقديمها كجزء من طبق حلوى. إنها مثالية كوجبة خفيفة وسريعة، تمنحك دفعة من الطاقة مع مذاق لذيذ. تضمن عملية الخبز بقاء العناقيد على شكلها مع إضافة نكهة محمصة خفيفة إلى اللوز.

إضافة هذه الوصفة إلى روتينك اليومي تُعدّ طريقة رائعة لاكتساب عادات صحية لتناول الوجبات الخفيفة دون المساس بالنكهة. استمتع بعناقيد اللوز والكاكاو هذه، ستشعر بالرضا لأنك تستمتع بوجبة تُغذّي جسمك وذوقك. سواءً كوجبة خفيفة بعد الظهر أو كحلوى بعد التمرين، ستصبح هذه العناقيد من وصفاتك المفضلة.

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.