ورق عنب محشي لذيذ: وصفة دولما

ورق عنب محشي لذيذ: وصفة دولما

(Savory Stuffed Grape Leaves: Dolma Recipe)

(0 المراجعات)
الحصص
6
حجم الحصة
4 dolmas (150g)
وقت التحضير
30 دقائق
وقت الطهي
45 دقائق
الوقت الإجمالي
1 hr 15 دقائق
ورق عنب محشي لذيذ: وصفة دولما
الدولة
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
41
تحديث
مارس 29, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 6
  • حجم الحصة: 4 dolmas (150g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 50 g
  • Protein: 7 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 420 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 80 mg
  • Iron: 1.5 mg

التعليمات

  • 1 - Prepare the Filling:
    In a pan, sauté the chopped onion in olive oil until translucent. Add rice and stir for 2 minutes. Mix in parsley, dill, tomato paste, lemon juice, salt, and pepper.
  • 2 - Prepare Grape Leaves:
    If using jarred grape leaves, rinse them under cold water and gently separate. If fresh, blanch them in boiling water for 2 minutes.
  • 3 - Stuff the Leaves:
    Lay a grape leaf vein side up, add a spoonful of filling at the base, fold the sides over the filling, then roll tightly from the base to the tip.
  • 4 - Cook Dolmas:
    Place stuffed dolmas seam side down in a pot. Add water to cover, drizzle with olive oil, and simmer on low for 30 minutes.
  • 5 - Serve:
    Let the dolmas cool slightly before serving. Garnish with lemon wedges and additional herbs if desired.

المزيد عن : ورق عنب محشي لذيذ: وصفة دولما

أوراق العنب اللذيذة المحشوة بمزيج عطري من الأرز والأعشاب والتوابل.

الدولما: رحلة طهي عبر التقاليد والنكهة

تُعتبر الدولمة طبقًا أساسيًا في مطابخ البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط، وتعود جذورها إلى تقاليد الطهي العريقة. اسم "دولمة" مشتق من الفعل التركي "دولماك"، ويعني "يُملأ". يتكون هذا الطبق عادةً من ورق عنب محشو بمزيج لذيذ من الأرز والأعشاب والتوابل، مما يعكس التراث الزراعي الغني للمنطقة.

يختلف تحضير الدولمة من عائلة لأخرى، حيث يُضيف كل طاهٍ لمسته الخاصة. تشمل الحشوات الأكثر شيوعًا الأرز واللحم المفروم وتوابل متنوعة، وغالبًا ما تُضاف إليها أعشاب طازجة كالشبت والبقدونس. لا يقتصر هذا الطبق على النكهة المميزة فحسب، بل يُجسد أيضًا مفهوم العائلة والتواصل. تُقدم الدولمة تقليديًا في التجمعات، وهي رمز للضيافة في الثقافة التركية.

من مميزات الدولما تعدد استخداماتها. يمكنكِ تحضير نسخ نباتية وأخرى باللحوم، لتلبية مختلف الأذواق الغذائية. كما يمكن تقديم الدولما ساخنة أو باردة، مما يجعلها مناسبة لأي مناسبة، سواءً كانت تجمعًا احتفاليًا أو عشاءً بسيطًا في منتصف الأسبوع.

عند طهي الدولما، يكمن السر في التأكد من أن أوراق العنب طرية ومرنة، مما يُسهّل لفّها. إذا كنت تستخدم أوراقًا معلبة، فمن الضروري شطفها جيدًا لإزالة المحلول الملحي الزائد الذي قد يُطغى على الطبق. يُمكن لأوراق العنب الطازجة، في موسمها، أن تُشكّل بديلًا رائعًا، إذ تُضفي نكهةً أخف.

في الختام، الدولما أكثر من مجرد وجبة؛ إنها تجربة ممتعة تربطنا بالتقاليد الغنية لثقافات البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط. سواءً كنت تستمتع بها كمقبلات أو طبق رئيسي أو حتى كوجبة خفيفة، فإن كل لقمة منها تروي قصة تراث ونكهة وحب.

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.