تشيلاكويليس مقرمشة ولذيذة مع لمسة خاصة

تشيلاكويليس مقرمشة ولذيذة مع لمسة خاصة

(Deliciously Crunchy Chilaquiles with a Twist)

(0 المراجعات)
الحصص
4
حجم الحصة
1 طبق (300غرام)
وقت التحضير
15 دقائق
وقت الطهي
20 دقائق
الوقت الإجمالي
35 دقائق
تشيلاكويليس مقرمشة ولذيذة مع لمسة خاصة
الفئات
الدولة
المطابخ
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
75
تحديث
مارس 28, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 4
  • حجم الحصة: 1 طبق (300غرام)
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 45 g
  • Protein: 18 g
  • Fat: 25 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 200 mg
  • Calcium: 300 mg
  • Iron: 2 mg

التعليمات

  • 1 - حضّر التورتيلا:
    قم بتسخين زيت الطهي في مقلاة على نار متوسطة. اقلي مثلثات التورتيلا حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. صفيها على مناديل ورقية.
  • 2 - أضف صلصة:
    في مقلاة كبيرة، اخلط التورتيلا المقرمشة مع صلصة السالسا الخضراء. اخلط برفق لتغطية التورتيلا بشكل متساوٍ.
  • 3 - اطبخ البيض:
    في مقلاة منفصلة، اطبخ البيض حسب تفضيلك (مقلي أو مخفوق). تبّل بالملح والفلفل.
  • 4 - قم بتقديم الشيلاكيليس:
    على طبق تقديم كبير، ضع طبقات من مزيج التورتيلا والسالسا وغطها بالبيض المطبوخ.
  • 5 - زينة:
    أضف الأفوكادو المقطع، والفيتا المفتت، والكزبرة المفرومة، والبصل الأحمر على القمة. قم برش القشدة الحامضة وقدمها مع قطع الليمون.

المزيد عن : تشيلاكويليس مقرمشة ولذيذة مع لمسة خاصة

طبق مكسيكي نابض بالحياة يحتوي على التورتيلا المقرمشة والصلصة والإضافات لوجبة إفطار أو غداء لذيذة.

شيلاكيلز - متعة مكسيكية لذيذة

تشيلاكيل طبق مكسيكي تقليدي يُقدم عادةً على الفطور أو الغداء. يُحضّر بقلي تورتيلا الذرة حتى تصبح مقرمشة، ثم تُخلط في صلصة غنية بالنكهة، عادةً ما تكون صلصة فيردي أو صلصة حمراء. هذا الطبق ليس لذيذًا فحسب، بل يُمكن تعديله بسهولة، حيث يُتيح إضافة مجموعة متنوعة من الإضافات مثل البيض والجبن والأفوكادو والأعشاب الطازجة.

التاريخ والأهمية الثقافية

يعود تاريخ طبق "تشيلاكيلز" إلى حضارة الأزتك، حيث كانت التورتيلا غذاءً أساسياً. وقد تطور هذا الطبق على مر السنين وأصبح من أطباق الفطور المفضلة لدى العديد من المنازل المكسيكية. يُقدم عادةً مع البيض، مما يجعله بداية صحية ليومك. اسم "تشيلاكيلز" مشتق من كلمة "تشيلاكيلز" في لغة الناواتل، والتي تعني "أعشاب أو خضراوات في صلصة".

الجوانب الفريدة

من مميزات طبق تشيلاكيلز تعدد استخداماته. يمكنك استخدام أنواع مختلفة من الصلصات والإضافات حسب ذوقك. لنسخة نباتية، يمكنك الاستغناء عن البيض أو استبداله بالتوفو. كما يمكنك زيادة نكهته بإضافة فلفل هالبينو أو مسحوق الفلفل الحار.

نصائح وملاحظات

  • استخدمي التورتيلا القديمة للحصول على أفضل ملمس؛ فهي ستصمد بشكل أفضل عند قليها.
  • إذا كان وقتك ضيقًا، فإن الصلصة التي يتم شراؤها من المتجر تعد خيارًا رائعًا.
  • لا تتردد في إضافة الدجاج المطبوخ أو الفاصوليا للحصول على المزيد من البروتين.

تشيلاكيل طبقٌ لذيذٌ يجمع الناس، ما يجعله مثاليًا للتجمعات أو لوجبة فطور وغداء نهاية أسبوع دافئة. استمتع بهذا الطبق الشهي مع العائلة والأصدقاء، ولا تنسَ تجربة إضافاتك المفضلة!

العلامات

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.