美味的椰子脆条，适合甜点
(Delicious Coconut Crunchy Bars for a Sweet Treat)
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份量
每份大小
准备时间
烹饪时间
总时间
食材
营养
- 份量: 12
- 每份大小: 1条 (50克)
- Calories: 250 kcal
- Carbohydrates: 30 g
- Protein: 7 g
- Fat: 12 g
- Fiber: 4 g
- Sugar: 10 g
- Sodium: 50 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 20 mg
- Iron: 1.5 mg
制作步骤
-
1 - 预热烤箱:
将烤箱预热至180°C (350°F)，并用椰子油涂抹烤盘。
-
2 - 混合干燥成分:
在一个大碗中，混合椰干、燕麦、杏仁和奇亚籽。
-
3 - 混合湿性成分:
在一个单独的碗中，将蜂蜜、花生酱、香草提取物和盐混合，直到光滑。
-
4 - 结合混合物:
将湿混合物倒入干成分中，搅拌至均匀混合。
-
5 - 烘焙棒:
将混合物均匀地铺在准备好的烤盘上，烘烤20分钟。
-
6 - 冷却和切割:
让棒状物在托盘中冷却10分钟，然后切成方块。
-
7 - 添加巧克力（可选）:
融化黑巧克力并淋在棒上，增加额外的美味。
将烤箱预热至180°C (350°F)，并用椰子油涂抹烤盘。
在一个大碗中，混合椰干、燕麦、杏仁和奇亚籽。
在一个单独的碗中，将蜂蜜、花生酱、香草提取物和盐混合，直到光滑。
将湿混合物倒入干成分中，搅拌至均匀混合。
将混合物均匀地铺在准备好的烤盘上，烘烤20分钟。
让棒状物在托盘中冷却10分钟，然后切成方块。
融化黑巧克力并淋在棒上，增加额外的美味。
关于 美味的椰子脆条，适合甜点 :的更多信息
享受这些美味的椰子脆条吧，它们甜美、香脆，是完美的零食！
椰子脆条
椰子脆条是一种美味又营养的零食，非常适合作为零食或甜点。这些棒棒糖将椰子的热带风味与燕麦和坚果的脆脆口感相结合，口感令人满意，让人难以抗拒。蜂蜜或枫糖浆的使用增加了天然的甜味，而花生酱则增添了浓郁的风味和粘合性。
这些巧克力棒不仅美味，而且用途广泛。您可以根据自己的喜好添加不同的坚果或种子来定制配方。如果想增添巧克力风味，可以在烘焙后将融化的黑巧克力淋在上面。
椰子通常与热带地区联系在一起，它增添了一种独特的风味，在世界各地的许多美食中都广受赞誉。这些能量棒是补充能量的绝佳选择，尤其是对于那些过着积极生活方式的人。
椰子食谱的历史可以追溯到古代文明，当时椰子因其多功能性和健康益处而受到珍视。在现代，椰子在世界各地的各种菜肴中广受欢迎，尤其是甜点和小吃。
无论在家、野餐还是在旅途中，您都可以在一天中的任何时候享用椰子脆条作为甜点。
