适合所有场合的辛辣丰盛辣椒食谱
(Spicy and Hearty Chili Recipe for All Occasions)
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份量
每份大小
准备时间
烹饪时间
总时间
食材
营养
- 份量: 6
- 每份大小: 1 碗 (300克)
- Calories: 450 kcal
- Carbohydrates: 35 g
- Protein: 30 g
- Fat: 20 g
- Fiber: 10 g
- Sugar: 5 g
- Sodium: 700 mg
- Cholesterol: 80 mg
- Calcium: 150 mg
- Iron: 3.5 mg
制作步骤
-
1 - 烹饪肉类:
在一个大锅中，中火将碎牛肉煎至完全熟透且不再呈粉红色。排掉多余的油脂。
-
2 - 翻炒蔬菜:
将切碎的洋葱、大蒜和甜椒加入锅中，翻炒至变软。
-
3 - 添加香料:
加入辣椒粉、孜然、盐和黑胡椒，烹饪1-2分钟以增强风味。
-
4 - 组合材料:
将红腰豆和番茄酱加入锅中，充分搅拌以混合所有材料。
-
5 - 小火炖煮:
将混合物煮沸，然后降低火候，让它慢炖30分钟，偶尔搅拌一下。
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6 - 上菜:
品尝并根据需要调整调味。热食，配上您最喜欢的配料。
在一个大锅中，中火将碎牛肉煎至完全熟透且不再呈粉红色。排掉多余的油脂。
将切碎的洋葱、大蒜和甜椒加入锅中，翻炒至变软。
加入辣椒粉、孜然、盐和黑胡椒，烹饪1-2分钟以增强风味。
将红腰豆和番茄酱加入锅中，充分搅拌以混合所有材料。
将混合物煮沸，然后降低火候，让它慢炖30分钟，偶尔搅拌一下。
品尝并根据需要调整调味。热食，配上您最喜欢的配料。
关于 适合所有场合的辛辣丰盛辣椒食谱 :的更多信息
浓郁的辣椒，富含风味、豆类和香料；非常适合聚会或舒适的夜晚。
辣椒是美国美食中一道备受喜爱的菜肴，通常与德州-墨西哥文化有关。它的起源可以追溯到 19 世纪，当时定居者和牛仔使用现有的食材制作辣椒。传统上，辣椒由肉、豆类和香料一起炖煮而成，是一顿温暖心灵的丰盛大餐。辣椒的多功能性使其有无数种变化，包括素食选择、不同类型的豆类和不同程度的辣味。有些人喜欢在辣椒上加奶酪、酸奶油或新鲜香菜，而另一些人则喜欢原味。这道菜不仅是一顿舒适的大餐，还能让人们聚在一起，经常在聚会、烹饪比赛或家庭聚餐中享用。在某些地区，它甚至是一道具有竞争力的菜肴，辣椒烹饪比赛展示了独特的食谱和秘密食材。辣椒的浓郁风味和令人满意的口感使其成为许多家庭的主食，体现了一种社区和传统感。
