美味的嚼劲杏仁椰子零食食谱
(Deliciously Chewy Almond Coconut Treats Recipe)
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份量
每份大小
准备时间
烹饪时间
总时间
食材
营养
- 份量: 12
- 每份大小: 1 份美食 (30克)
- Calories: 180 kcal
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 5 g
- Fat: 12 g
- Fiber: 3 g
- Sugar: 6 g
- Sodium: 5 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 50 mg
- Iron: 1 mg
制作步骤
-
1 - 准备食材:
收集所有食材，并根据食谱进行测量。
-
2 - 混合杏仁:
在食品加工机中，将杏仁搅拌至细碎，但不要成糊状。
-
3 - 混合材料:
在一个碗中，混合搅拌过的杏仁、干椰子、枫糖浆、杏仁酱、奇亚籽、香草提取物和盐。
-
4 - 造型美食:
将混合物搓成小球，或压入铺有烘焙纸的烤盘中以做成方块。
-
5 - 辣椒:
将点心放入冰箱冷藏至少10分钟，以便凝固。
收集所有食材，并根据食谱进行测量。
在食品加工机中，将杏仁搅拌至细碎，但不要成糊状。
在一个碗中，混合搅拌过的杏仁、干椰子、枫糖浆、杏仁酱、奇亚籽、香草提取物和盐。
将混合物搓成小球，或压入铺有烘焙纸的烤盘中以做成方块。
将点心放入冰箱冷藏至少10分钟，以便凝固。
关于 美味的嚼劲杏仁椰子零食食谱 :的更多信息
尽情享用这些耐嚼的杏仁椰子零食，完美融合了坚果风味和天然甜味！
耐嚼的杏仁椰子零食：美味小吃
嚼劲十足的杏仁椰子零食融合了浓郁的坚果风味和椰子的天然甜味，美味可口。这些零食制作简单，无需烘烤，是快餐或健康甜点的完美选择。这款食谱非常适合素食者和那些寻求无麸质食品的人，它提供了一种营养丰富的替代商店购买的零食。
历史和文化意义
杏仁和椰子都是许多文化中备受推崇的食材，尤其是在地中海和热带地区。杏仁已有数千年的种植历史，以其健康益处而闻名，而椰子则因其多功能性而在许多热带地区被称为“生命之树”。此食谱创造性地结合了这两种食材，在有趣而耐嚼的美食中展现了它们的风味和质地。
独特之处
此食谱的独特之处之一就是它的适应性。您可以通过调整枫糖浆的量或用龙舌兰糖浆代替来定制甜度。添加奇亚籽不仅可以提高营养价值，还可以增加令人愉悦的脆度。
提示和注意事项
- 为了增加风味，可以考虑在混合之前将杏仁轻轻烘烤一下。
- 这些食物可以在冰箱中保存长达一周，方便准备饭菜。
- 您可以随意尝试添加干果或黑巧克力片等配料来增强风味。
享用这些耐嚼的杏仁椰子零食，它们是一种有益健康的零食，既能满足您的甜食需求，又不会损害您的健康！
