美味的杏仁椰子方块满足甜蜜渴望
(Delicious Almondy Coconut Squares for Sweet Cravings)
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份量
每份大小
准备时间
烹饪时间
总时间
食材
营养
- 份量: 12
- 每份大小: 1块 (50克)
- Calories: 250 kcal
- Carbohydrates: 20 g
- Protein: 6 g
- Fat: 18 g
- Fiber: 4 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 50 mg
- Cholesterol: 40 mg
- Calcium: 100 mg
- Iron: 1.5 mg
制作步骤
-
1 - 预热烤箱:
将烤箱预热至180°C (350°F)，并用烘焙纸铺一层烤盘。
-
2 - 混合干燥成分:
在碗中，将杏仁粉、干椰子和盐混合在一起。
-
3 - 混合湿性成分:
在一个单独的碗中，将鸡蛋、蜂蜜、融化的椰子油和香草提取物搅拌在一起。
-
4 - 结合混合物:
将湿混合物倒入干成分中，搅拌至充分混合。
-
5 - 烘焙:
将混合物倒入准备好的烘焙盘中，并均匀铺开。烘烤25分钟，或直到金黄色。
-
6 - 冷却和切割:
切成方块之前要完全冷却。
将烤箱预热至180°C (350°F)，并用烘焙纸铺一层烤盘。
在碗中，将杏仁粉、干椰子和盐混合在一起。
在一个单独的碗中，将鸡蛋、蜂蜜、融化的椰子油和香草提取物搅拌在一起。
将湿混合物倒入干成分中，搅拌至充分混合。
将混合物倒入准备好的烘焙盘中，并均匀铺开。烘烤25分钟，或直到金黄色。
切成方块之前要完全冷却。
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尽情享用这些耐嚼的杏仁和椰子方块，非常适合作为甜点或餐后甜点。
杏仁椰子方块是一种美味的甜点，将杏仁的坚果味与椰子的热带风味相结合。这种简单而令人满意的甜点非常适合各种场合，无论您是举办聚会还是只是犒劳自己。它具有嚼劲十足的口感和浓郁的口味，很难相信这些方块不含麸质！食谱很简单，只需要极少的配料，初学者和经验丰富的面包师都可以使用。杏仁粉的使用不仅增加了独特的风味，而且还提供了健康剂量的蛋白质和健康脂肪。这些方块可以存放在密封容器中数天，是备餐或外出零食的绝佳选择。杏仁和椰子在各种美食中的文化意义反映了全球对这些食材的欣赏，这些食材经常出现在世界各地的甜点中。尝试将它们与一杯茶或咖啡一起享用，作为美味的下午茶点心！
