杏仁美味球：健康的小吃
(Almond Delight Balls: A Wholesome Snack Treat)
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份量
每份大小
准备时间
总时间
食材
营养
- 份量: 12
- 每份大小: 1个球 (30克)
- Calories: 120 kcal
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 3 g
- Fat: 7 g
- Fiber: 2 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 1 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 40 mg
- Iron: 0.5 mg
制作步骤
-
1 - 准备杏仁:
将杏仁放入食品加工机中，搅拌至细碎。
-
2 - 混合材料:
将去核的枣、可可粉、蜂蜜和香草精添加到杏仁中，搅拌至混合物粘稠且充分结合。
-
3 - 塑造球形:
取少量混合物，搓成一口大小的球。
-
4 - 用椰子裹住:
将每个球在脱水椰子中滚动，直到完全覆盖。
-
5 - 冷却并上菜:
在上菜前将球放入冰箱冷藏30分钟，以获得更紧致的口感。
将杏仁放入食品加工机中，搅拌至细碎。
将去核的枣、可可粉、蜂蜜和香草精添加到杏仁中，搅拌至混合物粘稠且充分结合。
取少量混合物，搓成一口大小的球。
将每个球在脱水椰子中滚动，直到完全覆盖。
在上菜前将球放入冰箱冷藏30分钟，以获得更紧致的口感。
关于 杏仁美味球：健康的小吃 :的更多信息
这些杏仁球是一种快捷、营养又美味的小吃，适合一天中的任何时间食用。
杏仁软糖球
杏仁软糖球是一种简单而美味的零食，体现了健康零食的精髓。这种软糖球源自英国，营养丰富，富含杏仁中的健康脂肪和枣中的天然甜味。这种配方用途广泛，可以进行各种调整，例如使用不同的坚果或甜味剂，适合各种饮食偏好，包括素食者。
从历史上看，坚果是许多文化中的主食，因其健康益处和增强能量的特性而受到赞誉。尤其是杏仁，自古以来就因其营养价值和烹饪多样性而被广泛使用。此食谱不仅突出了杏仁，还加入了枣，枣增加了天然甜味，无需精制糖。
准备过程很简单，是初学者或任何想要快速健康零食的人的绝佳选择。只需几分钟的搅拌和滚动，即可获得美味、一口大小的能量增强剂。这些球非常适合在旅途中吃零食、锻炼后恢复，或者只是作为甜点来满足食欲而不会感到内疚。
您可以在聚会上享用，也可以将它们装在午餐盒中，或者作为午后小吃享用。添加可可粉可以增添巧克力的美味，而椰丝的涂层可以增加口感和风味。无论您是健康爱好者还是喜欢吃零食的人，杏仁软糖球都一定会让您满意。尝试制作一批并与亲朋好友分享；它们可能会成为您最喜欢的新零食！
