Thưởng thức hương vị nhiệt đới của Coconut Almond Crave
(Indulge in the Tropical Flavor of Coconut Almond Crave)
(0 Đánh giá)
0
70
tháng 3 28, 2025
Báo cáo sự cố
Nguyên liệu
-
100 grams Hạnh nhân
(Sử dụng hạt hạnh nhân sống hoặc rang theo sở thích.)
-
75 grams Dừa nạo
(Coconut nạo không đường được khuyến nghị.)
-
200 ml Sữa dừa
(Sữa dừa nguyên kem mang lại kết cấu kem hơn.)
-
2 tbsp Mật ong hoặc siro cây phong
(Điều chỉnh độ ngọt theo sở thích.)
-
1 tsp Chiết xuất vani
(Chiết xuất vani nguyên chất là tốt nhất cho hương vị.)
-
2 tbsp Hạt chia
(Tùy chọn để thêm kết cấu và dinh dưỡng.)
Muối, a pinch
(Sử dụng hạt hạnh nhân sống hoặc rang theo sở thích.)
(Coconut nạo không đường được khuyến nghị.)
(Sữa dừa nguyên kem mang lại kết cấu kem hơn.)
(Điều chỉnh độ ngọt theo sở thích.)
(Chiết xuất vani nguyên chất là tốt nhất cho hương vị.)
(Tùy chọn để thêm kết cấu và dinh dưỡng.)
Dinh dưỡng
- Khẩu phần: 4
- Kích thước khẩu phần: 1 bát (150g)
- Calories: 250 kcal
- Carbohydrates: 22 g
- Protein: 6 g
- Fat: 18 g
- Fiber: 5 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 20 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 40 mg
- Iron: 1.5 mg
Hướng dẫn
-
1 - Chuẩn bị nguyên liệu:
Thu thập tất cả nguyên liệu và đo lường chúng theo công thức.
-
2 - Trộn Nền:
Trong một máy xay sinh tố, kết hợp sữa dừa, mật ong (hoặc siro cây phong) và tinh chất vani. Xay cho đến khi mịn.
-
3 - Trộn các nguyên liệu khô:
Trong một bát trộn, kết hợp dừa xé, hạnh nhân, hạt chia và một chút muối.
-
4 - Kết hợp hỗn hợp:
Đổ hỗn hợp dừa đã xay vào bát chứa các nguyên liệu khô. Khuấy đều cho đến khi hòa quyện.
-
5 - Làm lạnh và phục vụ:
Chuyển hỗn hợp vào bát phục vụ và để lạnh trong tủ lạnh ít nhất 10 phút trước khi phục vụ.
Thu thập tất cả nguyên liệu và đo lường chúng theo công thức.
Trong một máy xay sinh tố, kết hợp sữa dừa, mật ong (hoặc siro cây phong) và tinh chất vani. Xay cho đến khi mịn.
Trong một bát trộn, kết hợp dừa xé, hạnh nhân, hạt chia và một chút muối.
Đổ hỗn hợp dừa đã xay vào bát chứa các nguyên liệu khô. Khuấy đều cho đến khi hòa quyện.
Chuyển hỗn hợp vào bát phục vụ và để lạnh trong tủ lạnh ít nhất 10 phút trước khi phục vụ.
Thông tin thêm về: Thưởng thức hương vị nhiệt đới của Coconut Almond Crave
Thèm dừa hạnh nhân
Coconut Almond Crave là món tráng miệng thơm ngon kết hợp hương vị đậm đà của dừa và hạnh nhân, tạo nên món ăn nhiệt đới vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng. Công thức này đơn giản và nhanh chóng, hoàn hảo cho những ai đang tìm kiếm một món ăn ngọt ngào mà không cần cầu kỳ.
Lịch sử và ý nghĩa văn hóa
Sự kết hợp giữa dừa và hạnh nhân phản ánh những ảnh hưởng đa dạng của ẩm thực toàn cầu. Dừa là thực phẩm chính ở nhiều vùng nhiệt đới, trong khi hạnh nhân thường được sử dụng trong các món ăn Trung Đông và Địa Trung Hải. Công thức này kết hợp những hương vị này, cho thấy cách các thành phần có thể vượt qua nguồn gốc của chúng và tạo ra thứ gì đó mới mẻ và thú vị.
Mẹo & Ghi chú
- Bạn có thể tùy chỉnh độ ngọt bằng cách điều chỉnh lượng mật ong hoặc xi-rô cây phong sử dụng.
- Để bánh giòn hơn, hãy cân nhắc thêm các loại hạt hoặc hạt thái nhỏ làm lớp phủ trước khi dùng.
- Hãy thoải mái thử nghiệm với nhiều hương vị khác nhau, như chiết xuất hạnh nhân hoặc nước cốt chanh, để mang đến cho món Coconut Almond Crave của bạn hương vị độc đáo.
Món ăn này không chỉ thỏa mãn cơn thèm đồ ngọt của bạn mà còn cung cấp một lượng chất dinh dưỡng lành mạnh, khiến nó trở thành lựa chọn ăn nhẹ hoặc tráng miệng hoàn hảo cho bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Hãy tận hưởng hành trình nhiệt đới của bạn với từng miếng ăn!
