Công thức Ớt Cay và Đậm Đà cho Mọi Dịp

Công thức Ớt Cay và Đậm Đà cho Mọi Dịp

(Spicy and Hearty Chili Recipe for All Occasions)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
6
Kích thước khẩu phần
1 bát (300g)
Thời gian chuẩn bị
15 Phút
Thời gian nấu
45 Phút
Tổng thời gian
1 Giờ
Công thức Ớt Cay và Đậm Đà cho Mọi Dịp
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
74
Cập nhật
tháng 3 25, 2025

Nguyên liệu

  • 500 grams Thịt bò xay
    (Có thể thay thế bằng gà tây để có lựa chọn ít béo hơn)
  • 400 grams Đậu tây
    (Đồ hộp hoặc nấu từ khô)
  • 400 grams Nước sốt cà chua
    (Chọn tùy chọn ít natri nếu muốn)
  • 1 large Hành tây
    (Băm nhuyễn)
  • 4 cloves Tỏi
    (Băm)
  • 1 medium Ớt chuông
    (Cắt hạt lựu, màu nào cũng được)
  • 2 tbsp Bột ớt
    (Điều chỉnh theo khẩu vị về độ cay)
  • 1 tbsp Hạt thì là
    (Thêm chiều sâu cho hương vị)
  • 1 tsp Muối
    (Điều chỉnh theo khẩu vị)
  • 1/2 tsp Hạt tiêu đen
    (Xay mới để có hương vị tốt hơn)

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 6
  • Kích thước khẩu phần: 1 bát (300g)
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 35 g
  • Protein: 30 g
  • Fat: 20 g
  • Fiber: 10 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 700 mg
  • Cholesterol: 80 mg
  • Calcium: 150 mg
  • Iron: 3.5 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Nấu thịt:
    Trong một nồi lớn, xào thịt bò xay trên lửa vừa cho đến khi chín hoàn toàn và không còn màu hồng. Để ráo mỡ thừa.
  • 2 - Xào rau củ:
    Thêm hành tây băm, tỏi và ớt chuông vào nồi, xào cho đến khi mềm.
  • 3 - Thêm Gia Vị:
    Khuấy bột ớt, cumin, muối và tiêu đen vào, nấu trong 1-2 phút để tăng cường hương vị.
  • 4 - Kết hợp nguyên liệu:
    Thêm đậu kidney và sốt cà chua vào nồi, khuấy đều để kết hợp tất cả các nguyên liệu.
  • 5 - Ninh:
    Đun sôi hỗn hợp, sau đó giảm lửa và để nó ninh trong 30 phút, khuấy đều thi thoảng.
  • 6 - Phục vụ:
    Nếm và điều chỉnh gia vị nếu cần. Dùng nóng, trang trí với các loại topping yêu thích của bạn.

Thông tin thêm về: Công thức Ớt Cay và Đậm Đà cho Mọi Dịp

Một món ớt cay nồng nàn với hương vị, đậu và gia vị; hoàn hảo cho các buổi tụ họp hoặc một buổi tối ấm cúng.

Ớt là món ăn được yêu thích trong ẩm thực Mỹ, thường gắn liền với văn hóa Tex-Mex. Nguồn gốc của nó có thể bắt nguồn từ thế kỷ 19, khi những người định cư và cao bồi chế biến món ăn này bằng những nguyên liệu có sẵn. Theo truyền thống, ớt bao gồm thịt, đậu và gia vị ninh cùng nhau để tạo nên một bữa ăn thịnh soạn làm ấm lòng người. Tính linh hoạt của ớt cho phép chế biến vô số món ăn, bao gồm các lựa chọn dành cho người ăn chay, nhiều loại đậu khác nhau và nhiều mức độ gia vị khác nhau. Một số người thích ăn ớt kèm với phô mai, kem chua hoặc rau mùi tươi, trong khi những người khác thích ăn ớt không. Món ăn này không chỉ là bữa ăn thoải mái mà còn giúp mọi người xích lại gần nhau hơn, thường được thưởng thức trong các buổi tụ họp, cuộc thi nấu ăn hoặc bữa tối gia đình. Ở một số vùng, đây thậm chí còn là một món ăn mang tính cạnh tranh, với các cuộc thi nấu ớt giới thiệu những công thức nấu ăn độc đáo và các thành phần bí mật. Hương vị đậm đà và kết cấu hấp dẫn của ớt khiến nó trở thành món ăn chính trong nhiều hộ gia đình, phản ánh ý thức cộng đồng và truyền thống.

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.