Chilaquiles Giòn Ngon với Một Chút Biến Tấu

Chilaquiles Giòn Ngon với Một Chút Biến Tấu

(Deliciously Crunchy Chilaquiles with a Twist)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
4
Kích thước khẩu phần
1 đĩa (300g)
Thời gian chuẩn bị
15 Phút
Thời gian nấu
20 Phút
Tổng thời gian
35 Phút
Chilaquiles Giòn Ngon với Một Chút Biến Tấu
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
74
Cập nhật
tháng 3 28, 2025

Nguyên liệu

  • 6 pieces Bánh tortillas ngô
    (Cắt thành hình tam giác)
  • 1 cup Dầu ăn
    (Để chiên bánh tortilla)
  • 1 cup Salsa verde
    (Mua sẵn hoặc tự làm)
  • 4 large Trứng
    (Để trang trí, có thể xào hoặc chiên)
  • 1 piece
    (Cắt lát để trang trí)
  • 100 grams Phô mai Feta
    (Bánh vụn để rắc lên)
  • 1 bunch Ngò tây tươi
    (Băm nhỏ để trang trí)
  • 1/2 piece Hành tím
    (Cắt mỏng để trang trí)
  • 1/2 cup Kem chua
    (Để rưới lên trên)
  • 1 piece Chanh
    (Cắt thành miếng để phục vụ)

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 4
  • Kích thước khẩu phần: 1 đĩa (300g)
  • Calories: 450 kcal
  • Carbohydrates: 45 g
  • Protein: 18 g
  • Fat: 25 g
  • Fiber: 6 g
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 200 mg
  • Calcium: 300 mg
  • Iron: 2 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Chuẩn bị Bánh Tortilla:
    Đun nóng dầu ăn trong chảo trên lửa vừa. Chiên các miếng tortilla cho đến khi vàng và giòn. Để ráo trên giấy ăn.
  • 2 - Thêm Salsa:
    Trong một chảo lớn, kết hợp các miếng tortilla giòn và salsa verde. Xóc nhẹ để áo đều các miếng tortilla.
  • 3 - Nấu trứng:
    Trong một chảo riêng, nấu trứng theo sở thích của bạn (trứng bác hoặc chiên). Nêm với muối và tiêu.
  • 4 - Bày chilaquiles:
    Trên một đĩa phục vụ lớn, xếp lớp hỗn hợp tortilla-salsa và phủ lên bằng trứng đã nấu chín.
  • 5 - Trang trí:
    Thêm bơ thái lát, phô mai feta vụn, rau mùi thái nhỏ và hành đỏ lên trên. Rưới kem chua và phục vụ với lát chanh.

Thông tin thêm về: Chilaquiles Giòn Ngon với Một Chút Biến Tấu

Một món ăn Mexico hấp dẫn với bánh ngô giòn, sốt salsa và nhiều loại phủ cho bữa sáng hoặc bữa trưa hấp dẫn.

Chilaquiles - Món ăn ngon hấp dẫn của Mexico

Chilaquiles là món ăn truyền thống của Mexico thường được dùng vào bữa sáng hoặc bữa nửa buổi. Món này được làm bằng cách chiên bánh ngô cho đến khi giòn, sau đó trộn với sốt salsa đậm đà, thường là salsa verde hoặc salsa đỏ. Món ăn này không chỉ ngon mà còn có thể tùy chỉnh cao, cho phép thêm nhiều loại topping như trứng, phô mai, bơ và thảo mộc tươi.

Lịch sử và ý nghĩa văn hóa

Chilaquiles có nguồn gốc từ nền văn minh Aztec, nơi bánh tortilla là thực phẩm chính. Món ăn này đã phát triển qua nhiều năm và trở thành món ăn sáng ưa thích của nhiều hộ gia đình Mexico. Món này thường được dùng kèm với trứng, tạo nên khởi đầu bổ dưỡng cho ngày mới. Tên "chilaquiles" bắt nguồn từ từ "chīlāquilitl" trong tiếng Nahuatl, có nghĩa là "thảo mộc hoặc rau xanh trong nước sốt".

Các khía cạnh độc đáo

Một trong những khía cạnh độc đáo của chilaquiles là tính linh hoạt của nó. Bạn có thể sử dụng các loại salsa và topping khác nhau để phù hợp với khẩu vị của mình. Đối với phiên bản chay, hãy bỏ trứng hoặc thay thế bằng đậu phụ. Bạn cũng có thể làm cho nó cay hơn bằng cách thêm ớt jalapeños hoặc bột ớt.

Mẹo & Ghi chú

  • Sử dụng bánh ngô cũ để có kết cấu tốt nhất; chúng sẽ giữ được độ giòn tốt hơn khi chiên.
  • Nếu bạn không có nhiều thời gian, sốt salsa mua ở cửa hàng là một lựa chọn tuyệt vời.
  • Bạn có thể thêm thịt gà nấu chín hoặc đậu để bổ sung thêm protein.

Chilaquiles là món ăn thú vị giúp mọi người xích lại gần nhau, rất phù hợp cho các buổi tụ họp hoặc bữa ăn sáng cuối tuần ấm cúng. Hãy thưởng thức món ăn đầy hương vị này cùng gia đình và bạn bè, và đừng quên thử nghiệm với các loại topping yêu thích của bạn!

Thẻ

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.