Bóng Protein Hạnh Nhân Joy: Một Món Ăn Vặt Lành Mạnh
(Almond Joy Protein Balls: A Healthy Snack Delight)
(0 Đánh giá)
Khẩu phần
Kích thước khẩu phần
Thời gian chuẩn bị
Tổng thời gian
Danh mụch
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
0
Lượt xem trang
173
173
Cập nhật
tháng 3 27, 2025
tháng 3 27, 2025
Báo cáo
Báo cáo sự cố
Báo cáo sự cố
Nguyên liệu
-
1 cup Hạnh nhân
(Sống hoặc rang, không muối.) -
1/2 cup Dừa nạo
(Không đường cho lựa chọn lành mạnh hơn.) -
1/2 cup Bột protein
(Hương vị sô cô la cho hương vị tốt nhất.) -
1/4 cup Syrup phong
(Có thể thay thế bằng mật ong nếu không phải thuần chay.) -
2 tbsp Bột cacao
(Không đường, để có hương vị socola.) -
2 tbsp Sữa hạt hạnh nhân
(Điều chỉnh để đồng nhất.) -
1/4 cup Socola đen viên
(Tùy chọn, để tăng thêm hương vị sô cô la.) -
1 tsp Chiết xuất vani
(Để tăng cường hương vị.)
Dinh dưỡng
- Khẩu phần: 12
- Kích thước khẩu phần: 1 viên (30g)
- Calories: 120 kcal
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 6 g
- Fat: 6 g
- Fiber: 3 g
- Sugar: 5 g
- Sodium: 1 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 20 mg
- Iron: 1 mg
Hướng dẫn
-
1 - Xay hạt hạnh nhân:
Trong máy xay thực phẩm, xay hạt hạnh nhân cho đến khi được xay nhỏ. -
2 - Kết hợp nguyên liệu:
Trong một bát trộn lớn, kết hợp hạnh nhân băm, dừa xé nhỏ, bột protein, bột cacao và siro phong. -
3 - Thêm Nguyên Liệu Ẩm:
Trộn sữa hạnh nhân và tinh chất vani cho đến khi hỗn hợp kết dính lại với nhau. -
4 - Nặn viên:
Múc ra những phần nhỏ và vo chúng thành những viên tròn, khoảng 1 inch đường kính. -
5 - Làm lạnh và phục vụ:
Đặt những viên bột lên khay nướng và cho vào tủ lạnh ít nhất 30 phút trước khi phục vụ.
Thông tin thêm về: Bóng Protein Hạnh Nhân Joy: Một Món Ăn Vặt Lành Mạnh
Bánh protein hạnh nhân Joy thơm ngon không cần nướng chứa đầy đủ dinh dưỡng và hương vị, hoàn hảo cho bữa ăn nhẹ nhanh chóng hoặc tăng cường năng lượng sau khi tập luyện.
Viên Protein Hạnh Nhân Joy
Almond Joy Protein Balls là một món ăn nhẹ thú vị và bổ dưỡng lấy cảm hứng từ thanh kẹo cổ điển. Kết hợp hương vị của hạnh nhân, dừa...
Đánh giá công thức
Thêm bình luận & đánh giá
Đánh giá của người dùng
Dựa trên 0 đánh giá
Chưa có đánh giá nào được thêm vào.
Bình luận sẽ không được chấp thuận đăng nếu chúng là SPAM, lạm dụng, lạc đề, sử dụng ngôn từ tục tĩu, có nội dung tấn công cá nhân hoặc kích động thù địch dưới bất kỳ hình thức nào.
Xem thêm »
