Thiên Đường Hạnh Nhân Dừa: Một Niềm Vui Nhiệt Đới

Thiên Đường Hạnh Nhân Dừa: Một Niềm Vui Nhiệt Đới

(Almond Coconut Nirvana: A Tropical Delight)

(0 Đánh giá)
Khẩu phần
4
Kích thước khẩu phần
1 cốc (150g)
Thời gian chuẩn bị
15 Phút
Thời gian nấu
30 Phút
Tổng thời gian
45 Phút
Thiên Đường Hạnh Nhân Dừa: Một Niềm Vui Nhiệt Đới
Quốc gia
Các nền ẩm thực
Cấp độ
Lượt bình chọn
0
Lượt xem trang
96
Cập nhật
tháng 3 28, 2025

Nguyên liệu

  • 150 grams Hạnh nhân
    (Sử dụng hạt hạnh nhân sống cho một lựa chọn lành mạnh hơn.)
  • 400 ml Sữa dừa
    (Sữa dừa nguyên kem mang lại hương vị tốt nhất.)
  • 100 ml Syrup phong
    (Có thể thay thế bằng siro agave.)
  • 30 grams Hạt chia
    (Để tăng thêm kết cấu và dinh dưỡng.)
  • 1 tbsp Chiết xuất vani
    (Sử dụng tinh chất vani nguyên chất để có kết quả tốt nhất.)
  • 1 pinch Muối
    (Tăng cường hương vị.)

Dinh dưỡng

  • Khẩu phần: 4
  • Kích thước khẩu phần: 1 cốc (150g)
  • Calories: 320 kcal
  • Carbohydrates: 35 g
  • Protein: 8 g
  • Fat: 18 g
  • Fiber: 7 g
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 60 mg
  • Iron: 1.5 mg

Hướng dẫn

  • 1 - Chuẩn Bị Hạt Hạnh Nhân:
    Ngâm hạnh nhân trong nước ít nhất 6 giờ hoặc qua đêm.
  • 2 - Trộn Nguyên Liệu:
    Rửa sạch và xả nước hạnh nhân đã ngâm. Xay chúng với sữa dừa, siro phong, tinh chất vani và một chút muối cho đến khi mịn.
  • 3 - Thêm Hạt Chia:
    Khuấy hạt chia vào và để hỗn hợp ngồi trong 30 phút để đặc lại.
  • 4 - Phục vụ:
    Múc hỗn hợp vào bát và cho vào tủ lạnh ít nhất 1 giờ trước khi phục vụ. Thưởng thức khi lạnh!

Thông tin thêm về: Thiên Đường Hạnh Nhân Dừa: Một Niềm Vui Nhiệt Đới

Hãy thưởng thức hương vị béo ngậy, thơm ngon của hạnh nhân và dừa trong món ăn tuyệt vời này.

Hạnh nhân dừa Nirvana: Niềm vui nhiệt đới

Almond Coconut Nirvana là món tráng miệng tuyệt vời kết hợp hương vị đậm đà của hạnh nhân và dừa. Công thức này không chỉ đơn giản mà còn vô cùng bổ ích, mang đến cho bạn món ăn béo ngậy, bùi bùi hoàn hảo cho mọi dịp. Việc sử dụng hạt chia tạo nên kết cấu độc đáo đồng thời mang lại lợi ích cho sức khỏe, khiến đây cũng là lựa chọn bổ dưỡng.

Lịch sử và ý nghĩa văn hóa

Sự kết hợp giữa hạnh nhân và dừa có thể được tìm thấy trong nhiều món ăn trên khắp thế giới, thường được dùng trong các món tráng miệng. Công thức này thể hiện sự kết hợp giữa sự sáng tạo của người Mỹ với ảnh hưởng nhiệt đới, phản ánh sự phổ biến ngày càng tăng của chế độ ăn dựa trên thực vật.

Mẹo & Ghi chú

  • Để tăng thêm hương vị, hãy rang hạnh nhân trước khi ngâm.
  • Món tráng miệng này có thể được làm trước và bảo quản trong tủ lạnh, là lựa chọn tuyệt vời để chuẩn bị bữa ăn.
  • Hãy thử nghiệm với các chất tạo ngọt khác nhau như mật ong hoặc xi-rô agave để tạo ra hương vị độc đáo.

Các khía cạnh độc đáo

Điểm khiến Almond Coconut Nirvana trở nên khác biệt là tính linh hoạt của nó. Nó có thể được thưởng thức như một món tráng miệng, một món ăn nhẹ lành mạnh hoặc thậm chí là một lựa chọn cho bữa sáng khi kết hợp với trái cây tươi. Kết cấu kem và hương vị hạt dẻ làm cho nó trở thành món ăn được cả người ăn chay và người không ăn chay yêu thích. Hãy thử phục vụ nó trong những chiếc cốc nhỏ để có một bữa tiệc hoàn hảo hoặc xếp lớp nó với granola để có một món ăn sáng hấp dẫn. Hãy tận hưởng sự kết hợp hương vị tuyệt vời trong từng miếng cắn!

Đánh giá công thức

Thêm bình luận & đánh giá

Đánh giá của người dùng

Dựa trên 0 đánh giá
5 Star
0
4 Star
0
3 Star
0
2 Star
0
1 Star
0
Thêm bình luận & đánh giá
Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ email của bạn với bất kỳ ai khác.