美味しい甘いアーモンドココナッツバーのレシピ

美味しい甘いアーモンドココナッツバーのレシピ

(Deliciously Sweet Almond Coconut Bars Recipe)

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分量
12
1人分の量
1バー (50g)
準備時間
15 分
調理時間
25 分
合計時間
40 分
美味しい甘いアーモンドココナッツバーのレシピ
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88
更新
3月 26, 2025

材料

栄養

  • 分量: 12
  • 1人分の量: 1バー (50g)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 100 mg
  • Iron: 1.5 mg

作り方

  • 1 - オーブンを予熱する:
    オーブンを350°F(175°C)に予熱し、8x8インチのベーキングディッシュにオーブンシートを敷いてください。
  • 2 - 乾燥材料を混ぜる:
    大きな混ぜるボウルに、アーモンド粉、細切りココナッツ、ベーキングパウダー、塩を混ぜます。よく混ぜてください。
  • 3 - 湿った材料を混ぜる:
    別のボウルで、はちみつ、アーモンドミルク、ココナッツオイル、バニラエキストラクトを混ぜ合わせます。
  • 4 - 混合物を組み合わせる:
    湿った材料を乾いた材料に注ぎ、完全に混ざるまでかき混ぜます。
  • 5 - アーモンドを追加:
    使用する場合は、スライスしたアーモンドとダークチョコレートチップを混ぜます。
  • 6 - 焼く:
    準備したベーキングディッシュに混合物を均等に広げ、25分間、または黄金色になるまで焼きます。
  • 7 - 冷やして切る:
    パンの中で完全に冷やしてから、持ち上げてバーに切ります。

美味しい甘いアーモンドココナッツバーのレシピ :の詳細

風味と栄養がたっぷり詰まったおいしいお菓子、スイートアーモンドココナッツバーをぜひご賞味ください。

スイートアーモンドココナッツバー

スイートアーモンドココナッツバーは、アーモンドのナッツ風味とココナッツのトロピカルな味を組み合わせたおいしいお菓子です。簡単なスナックや甘いデザートに最適なこのバーは、おいしいだけでなく栄養もたっぷりです。アーモンド粉はグルテンフリーのベースなので、食事制限のある方にも適したレシピです。蜂蜜を加えることで、自然な甘さが加わり、材料同士がまとまります。

これらのバーは驚くほど簡単に作れます。オーブンで焼く前に準備する時間はたったの 15 分です。材料がシンプルなので、さまざまなアレンジが可能です。ダーク チョコレート チップやドライ フルーツを自由に加えて、風味をさらに引き立ててください。よりヘルシーにしたい場合は、無糖のココナッツ シュレッドを使用し、蜂蜜の量を減らしてください。

歴史的に、アーモンドとココナッツはどちらも世界中のさまざまな料理で重要な役割を果たしてきました。アーモンドはビタミン E の含有量が多いなど健康に良いことで知られており、ココナッツは熱帯地域に関連付けられることが多く、料理に独特の食感と風味をもたらします。

スイート アーモンド ココナッツ バーは、午後の気分転換に、または栄養たっぷりのスナックとしてお持ち帰りいただけます。お茶やコーヒーと一緒に召し上がれ。楽しいご褒美に。集まりで出すにしても、自分だけのものにするにしても、このバーはきっと感動を与えるでしょう。

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