美味しくサクサクしたクリスピーココナッツクラスター

美味しくサクサクしたクリスピーココナッツクラスター

(Deliciously Crunchy Crispy Coconut Clusters)

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分量
12
1人分の量
1 房 (30g)
準備時間
15 分
調理時間
25 分
合計時間
40 分
美味しくサクサクしたクリスピーココナッツクラスター
レベル
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85
更新
3月 27, 2025

材料

栄養

  • 分量: 12
  • 1人分の量: 1 房 (30g)
  • Calories: 150 kcal
  • Carbohydrates: 12 g
  • Protein: 2 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 1 mg

作り方

  • 1 - オーブンを予熱する:
    オーブンを350°F(175°C)に予熱し、ベーキングシートにパーチメントペーパーを敷きます。
  • 2 - 材料を混ぜる:
    大きなボウルに、削ったココナッツ、アーモンド粉、メープルシロップ、溶かしたココナッツオイル、バニラエキストラクト、塩を混ぜ合わせます。よく混ぜ合わせて、全体が一体化するまで混ぜます。
  • 3 - 形状クラスター:
    混合物の大さじサイズの部分をすくい取り、準備したベーキングシートの上に塊状に形成します。
  • 4 - 焼く:
    予熱したオーブンで20〜25分、黄金色になるまで焼きます。焦げないように注意してください。
  • 5 - 冷やしてかける(オプション):
    クラスターが完全に冷えるまで待ちます。必要に応じて、ダークチョコレートを溶かし、冷えたクラスターの上にかけます。

美味しくサクサクしたクリスピーココナッツクラスター :の詳細

おやつやデザートに最適な、サクサクとしたおいしいココナッツの塊をお楽しみください。

クリスピーココナッツクラスター

クリスピー ココナッツ クラスターは、ココナッツの自然な甘さとサクサクした食感を組み合わせたおいしいお菓子で、おやつやデザートに最適です。このレシピは簡単に作れるだけでなく、食事の好みに合わせてカスタマイズすることもできます。アーモンド粉を使うことでナッツの風味が加わり、メープル シロップが甘すぎずにほんのりとした甘さを加えます。

ヒントと注意事項

  1. ビーガンフレンドリー: このレシピは当然ビーガンですが、チョコレートを加える場合は、乳製品を含まないチョコレートを使用してください。
  2. ストレージ: クラスターのサクサク感を保つために、密閉容器に入れて保存してください。最長 1 週間保存できます。
  3. 盛り付けの提案: これらのクラスターは、単独でも、フルーツサラダと組み合わせても栄養たっぷりの食事としてお楽しみいただけます。ヨーグルトやスムージーボウルのトッピングとしても最適です。

文化的意義

ココナッツは、その多用途性と健康効果で知られ、多くの熱帯料理に欠かせない食材です。ココナッツとナッツやシロップなどの他の食材との組み合わせは、伝統的なレシピを現代風にアレンジしたもので、健康志向の食生活で人気があります。

個人的な考え

私はこのクリスピー ココナッツ クラスターを作るのが大好きです。ビーチでの晴れた日を思い出させてくれるからです。美味しいだけでなく、トロピカルな風味をキッチンにもたらしてくれます。家族と一緒に楽しいアクティビティとしてこのクラスターを作って楽しんでください。お気に入りのフレーバーをぜひ試してみてください。

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