美味しいクリーミーなココナッツドリームスクエア

美味しいクリーミーなココナッツドリームスクエア

(Deliciously Creamy Coconut Dream Squares)

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分量
12
1人分の量
1平方 (50g)
準備時間
15 分
合計時間
15 分
美味しいクリーミーなココナッツドリームスクエア
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更新
3月 27, 2025

材料

栄養

  • 分量: 12
  • 1人分の量: 1平方 (50g)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 2 g
  • Fat: 14 g
  • Fiber: 4 g
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 10 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 1.2 mg

作り方

  • 1 - 混合物を準備する:
    大きなミキシングボウルに、細かく刻んだココナッツ、ココナッツクリーム、メープルシロップ、アーモンド粉、バニラエキス、塩を混ぜます。よく混ざるまで混ぜてください。
  • 2 - 四角を形成する:
    混合物を(20x20 cm)の lined square baking dish にしっかり押し込んで、均一な層を作ります。
  • 3 - チリ:
    皿をラップで覆い、しっかりするまで少なくとも1時間冷蔵庫に入れておきます。
  • 4 - 切って提供する:
    しっかりしたら、皿から取り出して四角に切ります。必要に応じて溶かしたダークチョコレートをかけてください。

美味しいクリーミーなココナッツドリームスクエア :の詳細

焼かずに食べられるココナッツ ドリーム スクエアは、口の中でとろけるトロピカルな味わいです。

ココナッツドリームスクエアのレシピ

ココナッツ ドリーム スクエアは、ココナッツのトロピカルな風味をキッチンで楽しめる、おいしくて簡単に作れるデザートです。この焼かずに作れるデザートは、暖かい日や、甘くてヘルシーなものが食べたいときにぴったりです。シンプルな材料をいくつか用意するだけで、あっという間にこのスクエアを作ることができます。

主原料のココナッツの細切りは、おいしいだけでなく栄養もたっぷりです。ココナッツは、心臓の健康を促進し、すぐにエネルギーを補給するなど、健康に良いことで知られています。クリーミーなココナッツクリームがリッチな食感を与え、スクエアケーキを口の中でとろけさせます。アーモンド粉がナッツの風味を与え、すべてをまとめるのに役立ちます。

このレシピの素晴らしい点の 1 つは、その汎用性です。お好みに合わせてメープル シロップの量を増やしたり減らしたりすることで、甘さを簡単に調整できます。また、上にのせるダーク チョコレート チップはオプションですが、贅沢な味わいをプラスしてくれます。ナッツやドライ フルーツなどの他の材料を加えて、風味を増すこともできます。

このココナッツ ドリーム スクエアは、素晴らしいスイーツであるだけでなく、ビーガンやグルテンフリーの食事をしている人にとっても素晴らしいスナック オプションです。焼く必要がなく、すぐに準備できるので、急なデザートや、お茶を飲みながらの午後のスナックに最適です。

多くの熱帯地域におけるココナッツの文化的重要性は、軽視できません。ココナッツは、その多用途性と果実の無数の用途から、「生命の木」と呼ばれることがよくあります。食品から化粧品まで、ココナッツは多くの文化の料理の伝統と日常生活に深く根付いています。

結論として、ココナッツ ドリーム スクエアは、ココナッツが大好きな人や、シンプルだけどおいしいデザートを探している人にとっては、ぜひ試していただきたい一品です。冷やしてお召し上がりください。友人や家族とシェアして、本当においしいごちそうをお楽しみください。

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