甘い欲求のための美味しいココナッツアーモンド chewy おやつ

甘い欲求のための美味しいココナッツアーモンド chewy おやつ

(Delicious Coconut Almond Chewy Treats for Sweet Cravings)

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分量
12
1人分の量
1 お菓子 (30g)
準備時間
15 分
調理時間
10 分
合計時間
25 分
甘い欲求のための美味しいココナッツアーモンド chewy おやつ
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75
更新
3月 27, 2025

材料

栄養

  • 分量: 12
  • 1人分の量: 1 お菓子 (30g)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 5 g
  • Fat: 12 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 10 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 50 mg
  • Iron: 1.5 mg

作り方

  • 1 - ベーキングシートを準備する:
    取り出しやすいように、天板にクッキングシートを敷いてください。
  • 2 - 乾燥材料を混ぜる:
    大きなボウルに、アーモンド粉、細かく刻んだココナッツ、塩を混ぜ合わせます。
  • 3 - 湿った材料を混ぜる:
    別のボウルで、溶かしたココナッツオイルとメープルシロップを混ぜます。使用する場合はバニラエッセンスを加えます。
  • 4 - すべての材料を混ぜる:
    湿った材料を乾いた材料に注ぎ、よく混ぜ合わせます。使用する場合は、刻んだアーモンドを折り込んでください。
  • 5 - 形のごちそう:
    手を使って、混ぜたものを小さなボールまたは四角形に形作り、準備したベーキングシートに置きます。
  • 6 - 焼く:
    予熱したオーブンで180°C(350°F)で10分焼くか、軽く黄金色になるまで。
  • 7 - 冷やして提供する:
    焼き菓子を数分間天板の上で冷やしてから、完全に冷やすためにワイヤーラックに移してください。

甘い欲求のための美味しいココナッツアーモンド chewy おやつ :の詳細

ココナッツとアーモンドのおいしさが詰まった、簡単に作れる噛みごたえのあるおやつです。

ココナッツアーモンドの噛みごたえのあるおやつ

ココナッツ アーモンド チューイー トリートは、風味と食感の絶妙な組み合わせで、罪悪感なく甘いもの好きのあなたを満足させるのに最適です。このトリートは、アーモンド粉やココナッツなどの栄養豊富な材料がたっぷり入っているため、簡単に作れるだけでなく、ヘルシーでもあります。噛みごたえのあるココナッツとカリカリのアーモンドの組み合わせは、おいしくて満足できるスナックです。

歴史と文化的意義

ココナッツとアーモンドは、世界中のさまざまな料理に広く使用されていますが、特にココナッツが豊富な熱帯地域ではよく使用されています。デザートにこれらの材料が使用されるようになったのは、さまざまな文化に遡ることができ、甘いお菓子におけるナッツとフルーツの多用途性を示しています。

ヒントと注意事項

  1. ストレージ: この歯ごたえのあるおやつは、密閉容器に入れて室温で最長 1 週間保存できます。より長く新鮮さを保ちたい場合は、冷蔵してください。
  2. アドイン: ダークチョコレートチップを混ぜて、さらに贅沢な味わいをお楽しみください。
  3. ビーガンオプション: このレシピは当然ビーガンフレンドリーなので、さまざまな食事の好みに適しています。

これらのおやつは、簡単なスナック、運動後のエネルギー補給、または一日中いつでもおいしいデザートとしてお楽しみいただけます。ココナッツとアーモンドのブレンドは、子供にも大人にも人気です。シェアする準備をしてください...または、シェアしないでください!

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