Delizioso Kimchi Fatto in Casa: Un Delizioso Fermentato Coreano

Delizioso Kimchi Fatto in Casa: Un Delizioso Fermentato Coreano

(Delicious Homemade Kimchi: A Fermented Korean Delight)

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Porzioni
4
Dimensione Porzione
1/2 tazza (125g)
Tempo di Preparazione
30 Minuti
Tempo Totale
4 Ore
Delizioso Kimchi Fatto in Casa: Un Delizioso Fermentato Coreano
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0
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79
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marzo 26, 2025

Ingredienti

Nutrizione

  • Porzioni: 4
  • Dimensione Porzione: 1/2 tazza (125g)
  • Calories: 50 kcal
  • Carbohydrates: 10 g
  • Protein: 2 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 500 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 0.5 mg

Istruzioni

  • 1 - Salamoiare il Cavolo:
    Sciogliere il sale in acqua e immergere il cavolo per circa 1 ora.
  • 2 - Preparare la Pasta di Kimchi:
    In una ciotola, mescola gochugaru, aglio tritato, zenzero, salsa di pesce e zucchero.
  • 3 - Sciacquare il cavolo:
    Dopo la salamoia, sciacquare il cavolo sotto acqua fredda e scolare.
  • 4 - Mix di Verdure:
    In una grande ciotola, unisci il cavolo, le cipolle verdi e la carota.
  • 5 - Aggiungi pasta di kimchi:
    Aggiungi la pasta di kimchi alle verdure e mescola bene, indossando guanti.
  • 6 - Imballare in barattolo:
    Trasferisci il composto in un barattolo pulito, premendo verso il basso per rimuovere l'aria.
  • 7 - Fermentare:
    Lascia il barattolo a temperatura ambiente per 2-5 giorni per fermentare, poi mettilo in frigorifero.

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Kimchi piccante, aspro e ricco di umami, perfetto come contorno o condimento.

Il kimchi è un piatto tradizionale coreano fatto con verdure fermentate, principalmente cavolo cinese e ravanelli, condite con una varietà di spezie e condimenti. Questo piatto vivace non è solo un alimento base nelle famiglie coreane, ma anche un amato esaltatore di sapore in tutto il mondo. Le origini del kimchi risalgono a migliaia di anni fa, quando veniva utilizzato come metodo per conservare le verdure durante i lunghi inverni. Il processo di fermentazione non solo prolunga la durata di conservazione delle verdure, ma ne migliora anche il profilo nutrizionale, rendendo il kimchi ricco di probiotici, vitamine e minerali. Ha guadagnato popolarità in tutto il mondo per il suo sapore unico e aspro e la sua versatilità, spesso apprezzato come contorno, negli stufati o persino come condimento per riso e noodles. Il processo di preparazione del kimchi può essere una forma d'arte, con le famiglie che spesso tramandano le loro ricette segrete di generazione in generazione. Sperimentare con diversi ingredienti e tempi di fermentazione consente alle persone di creare un kimchi che si adatti alle proprie preferenze di gusto. Grazie ai suoi benefici per la salute e al suo sapore deliziosamente complesso, il kimchi continua a essere un alimento celebrato in molte culture, trascendendo le sue radici tradizionali.

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