Ricetta Deliziosa di Gruppi di Mandorle Chewy per Amanti dei Dolci

Ricetta Deliziosa di Gruppi di Mandorle Chewy per Amanti dei Dolci

(Delicious Almond Chewy Clusters Recipe for Sweet Tooth Lovers)

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Porzioni
12
Dimensione Porzione
2 grappoli (50g)
Tempo di Preparazione
15 Minuti
Tempo di Cottura
10 Minuti
Tempo Totale
25 Minuti
Ricetta Deliziosa di Gruppi di Mandorle Chewy per Amanti dei Dolci
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marzo 24, 2025

Ingredienti

  • 200 grams Mandorle
    (Usa mandorle crude o tostate in base alle preferenze)
  • 100 grams Miele
    (Può essere sostituito con sciroppo d'acero per un'opzione vegana)
  • 50 grams Avena
    (Usa fiocchi d'avena per una migliore consistenza)
  • 30 grams Fiocchi di cocco
    (Fiocchi di cocco non zuccherati consigliati)
  • 1 pinch Sale
    (Esalta i sapori)
  • 1 teaspoon Estratto di vaniglia
    (Per aggiungere sapore)

Nutrizione

  • Porzioni: 12
  • Dimensione Porzione: 2 grappoli (50g)
  • Calories: 180 kcal
  • Carbohydrates: 20 g
  • Protein: 6 g
  • Fat: 10 g
  • Fiber: 3 g
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 1 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 1.5 mg

Istruzioni

  • 1 - Preparare la teglia da forno:
    Fodera una teglia con carta da forno per evitare che si attacchi.
  • 2 - Mescolare gli Ingredienti:
    In una grande ciotola, unisci le mandorle, l'avena, i fiocchi di cocco, il sale e il miele. Mescola fino a quando tutto è uniformemente ricoperto.
  • 3 - Formare Gruppi:
    Usando le mani, forma la miscela in piccoli mucchietti e posizionali sulla teglia preparata.
  • 4 - Cuocere al forno:
    Preriscalda il forno a 180°C (350°F) e cuoci i gruppi per circa 10 minuti finché non sono leggermente dorati.
  • 5 - Raffreddare e Servire:
    Togli dal forno e lasciali raffreddare completamente prima di servire.

Ulteriori informazioni su: Ricetta Deliziosa di Gruppi di Mandorle Chewy per Amanti dei Dolci

Una delizia gommosa a base di mandorle e dolcificanti naturali.

Cluster di mandorle gommose

Gli Almond Chewy Clusters sono una delizia deliziosa e nutriente che combina perfettamente la bontà sana delle mandorle e dell'avena con la dolcezza naturale del miele. Questa ricetta non è solo facile da preparare, ma anche personalizzabile, consentendo varianti che si adattano ai tuoi gusti. Con origini nel Regno Unito, questi cluster riflettono una tendenza crescente verso opzioni di snack salutari nella cucina moderna. Storicamente, le mandorle sono state apprezzate per i loro benefici per la salute e, in questi cluster, forniscono una croccantezza soddisfacente pur essendo ricche di proteine e grassi sani. L'aggiunta di avena non solo migliora la consistenza, ma rende anche questi cluster uno spuntino saziante. Sono perfetti per una colazione veloce, una spinta post-allenamento o un dolcetto per soddisfare la voglia senza sensi di colpa. L'uso di dolcificanti naturali come miele o sciroppo d'acero è in linea con l'attenzione contemporanea all'alimentazione sana, rendendo questi cluster un'ottima scelta per le persone attente alla salute. Che siano gustati a casa o condivisi con gli amici, gli Almond Chewy Clusters rappresentano una deliziosa fusione di gusto e nutrizione, soddisfacendo sia la sensibilità culinaria tradizionale che quella moderna.

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