Ginger Ale au Curcuma Rafraîchissant pour Renforcer l'Immunité

Ginger Ale au Curcuma Rafraîchissant pour Renforcer l'Immunité

(Refreshing Turmeric Ginger Ale for Immunity Boost)

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Portions
4
Taille de portion
1 tasse (250ml)
Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
5 Minutes
Temps total
15 Minutes
Ginger Ale au Curcuma Rafraîchissant pour Renforcer l'Immunité
Catégories
Niveau
Votes
0
Vues de page
68
Mise à jour
mars 30, 2025

Ingrédients

  • 2 inches Gingembre frais
    (Peeled and grated)
  • 1 tbsp Poudre de Curcuma
    (Use fresh turmeric for better flavor if available)
  • 3 tbsp Miel
    (Can be substituted with agave syrup for vegan option)
  • 1/4 cup Jus de citron
    (Pressé à la main pour le meilleur goût)
  • 4 cups Eau pétillante
    (Regular or flavored sparkling water can be used)
  • as needed null Glaçons
    (Pour servir)

Nutrition

  • Portions: 4
  • Taille de portion: 1 tasse (250ml)
  • Calories: 70 kcal
  • Carbohydrates: 18 g
  • Protein: 0 g
  • Fat: 0 g
  • Fiber: 0 g
  • Sugar: 15 g
  • Sodium: 10 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 10 mg
  • Iron: 0.5 mg

Instructions

  • 1 - Prepare Ginger and Turmeric:
    Grate fresh ginger and mix it with turmeric powder in a bowl.
  • 2 - Mix Ingredients:
    In a pitcher, combine grated ginger, turmeric, honey, and lemon juice. Stir well to dissolve honey.
  • 3 - Add Sparkling Water:
    Slowly pour in the sparkling water while stirring gently to mix.
  • 4 - Serve:
    Fill glasses with ice cubes and pour the turmeric ginger ale over. Garnish with lemon slices if desired.

En savoir plus sur: Ginger Ale au Curcuma Rafraîchissant pour Renforcer l'Immunité

Une boisson acidulée et rafraîchissante combinant curcuma et gingembre pour une version saine du soda au gingembre traditionnel.

Ginger Ale au curcuma

Le Curcuma Ginger Ale est une boisson énergisante et revigorante qui allie les bienfaits du curcuma et du gingembre à l'effervescence de l'eau gazeuse. Rafraîchissante, cette boisson regorge également d'antioxydants et de propriétés anti-inflammatoires. Le curcuma, connu pour son principe actif, la curcumine, est utilisé en médecine traditionnelle depuis des siècles. Le gingembre apporte une touche épicée et est reconnu pour ses vertus digestives.

Cette recette est incroyablement facile à réaliser et peut être personnalisée selon vos goûts. Pour une version plus sucrée, n'hésitez pas à ajuster la quantité de miel ou à le remplacer par l'édulcorant de votre choix. Vous pouvez également ajouter des herbes fraîches comme de la menthe ou du basilic pour une touche de saveur supplémentaire.

Cette boisson est idéale pour les rassemblements, les fêtes d'été ou comme boisson détox revitalisante. Servez-la fraîche avec des glaçons et une rondelle de citron pour une touche rafraîchissante. Plus qu'une simple boisson, c'est une délicieuse façon de renforcer votre système immunitaire et de profiter d'un moment de bien-être.

Intégrez ce soda au gingembre et au curcuma à votre routine pour profiter de ses bienfaits pour la santé tout en savourant une délicieuse boisson. Que vous souhaitiez impressionner vos invités ou simplement vous faire plaisir, cette boisson deviendra assurément un incontournable chez vous.

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