Leckere Empanadas: Ein Geschmackvoller Teiggenuss

Leckere Empanadas: Ein Geschmackvoller Teiggenuss

(Delicious Empanadas: A Flavorful Pastry Delight)

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Portionen
6
Portionsgröße
2 Empanadas (200g)
Vorbereitungszeit
30 Minuten
Kochzeit
25 Minuten
Gesamtzeit
55 Minuten
Leckere Empanadas: Ein Geschmackvoller Teiggenuss
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Schwierigkeitsgrad
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0
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77
Aktualisieren
März 28, 2025

Zutaten

Nährwerte

  • Portionen: 6
  • Portionsgröße: 2 Empanadas (200g)
  • Calories: 400 kcal
  • Carbohydrates: 45 g
  • Protein: 20 g
  • Fat: 15 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 600 mg
  • Cholesterol: 55 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 3 mg

Anweisungen

  • 1 - Den Teig Machen:
    In einer Schüssel Mehl, Salz und Butter vermengen. Mischen, bis die Mischung krümelig ist. Nach und nach kaltes Wasser hinzufügen, bis ein Teig entsteht.
  • 2 - Den Teig Kühlen:
    Wickeln Sie den Teig in Frischhaltefolie und kühlen Sie ihn 15 Minuten lang.
  • 3 - Die Füllung Kochen:
    In einer Pfanne Zwiebeln und Knoblauch anbraten, bis sie durchsichtig sind. Fügen Sie Rinderhackfleisch, Paprika und Kreuzkümmel hinzu. Kochen, bis das Fleisch gebräunt ist.
  • 4 - Empanadas zusammenstellen:
    Rollen Sie den Teig aus und schneiden Sie ihn in Kreise. Legen Sie die Füllung in die Mitte, falten Sie ihn und drücken Sie die Ränder mit einer Gabel zusammen.
  • 5 - Empanadas Backen:
    Heizen Sie den Ofen auf 375°F (190°C) vor. Legen Sie die Empanadas auf ein Backblech, bestreichen Sie sie mit einem Ei und backen Sie sie 25 Minuten lang, bis sie goldbraun sind.

Mehr über: Leckere Empanadas: Ein Geschmackvoller Teiggenuss

Genießen Sie diese köstlichen Empanadas, gefüllt mit gewürztem Fleisch und Gemüse, perfekt für jeden Anlass.

Empanadas: Eine kulinarische Reise

Empanadas sind ein beliebtes Gericht in Lateinamerika, dessen Wurzeln bis nach Spanien zurückreichen. Dieses köstliche Gebäck ist mit verschiedenen Zutaten gefüllt, üblicherweise Fleisch, Gemüse und Gewürzen. Das Schöne an Empanadas ist ihre Vielseitigkeit; sie können gebacken oder frittiert und mit praktisch jeder gewünschten Füllung gefüllt werden.

Historisch gesehen dienten Empanadas der Konservierung von Lebensmitteln und waren daher eine praktische Mahlzeit für Reisende und Arbeiter. Heute sind sie ein fester Bestandteil der argentinischen Küche und werden gerne bei Zusammenkünften, Partys und Feiern genossen.

Tipps und Hinweise:

  • Achten Sie darauf, dass Ihre Butter kalt ist, damit die Kruste schön blättrig wird.
  • Experimentieren Sie ruhig mit Füllungen wie Käse, Spinat oder Bohnen für vegetarische Optionen.
  • Für den besonderen Kick mit Chimichurri-Sauce oder einer würzigen Salsa servieren.

Kulturelle Bedeutung:

In Argentinien sind Empanadas mehr als nur ein Gericht; sie sind ein kulturelles Symbol, das oft an Feiertagen und bei Familientreffen gegessen wird. Jede Region hat ihren eigenen Stil, mit Variationen in Teig und Füllung, die den lokalen Geschmack widerspiegeln. Empanadas zuzubereiten bedeutet nicht nur zu kochen, sondern an einer reichen kulinarischen Tradition teilzuhaben, die Generationen überdauert.

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