Leckere Kokosnuss-Mandel-Snackbällchen für Gesunde Snacks

Leckere Kokosnuss-Mandel-Snackbällchen für Gesunde Snacks

(Delicious Coconut Almond Snack Balls for Healthy Snacking)

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Portionen
12
Portionsgröße
2 Bälle (30g)
Vorbereitungszeit
15 Minuten
Gesamtzeit
15 Minuten
Leckere Kokosnuss-Mandel-Snackbällchen für Gesunde Snacks
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Schwierigkeitsgrad
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0
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139
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März 25, 2025

Zutaten

  • 1 cup Mandelnmehl
    (Kann durch gemahlene Mandeln ersetzt werden.)
  • 1/2 cup Kokosraspel
    (Verwenden Sie ungesüßt für eine gesündere Option.)
  • 1/4 cup Ahornsirup
    (Agavensirup kann als Ersatz verwendet werden.)
  • 1/4 cup Mandelnbutter
    (Erdnussbutter kann nach Belieben verwendet werden.)
  • 1 tsp Vanilleextrakt
    (Optional für zusätzlichen Geschmack.)
  • 1/4 tsp Salz
    (Verbessert den Geschmack.)

Nährwerte

  • Portionen: 12
  • Portionsgröße: 2 Bälle (30g)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 10 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 9 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 0.5 mg

Anweisungen

  • 1 - Zutaten Mischen:
    In einer großen Schüssel die Mandelmehl, geraspelte Kokosnuss, Ahornsirup, Mandelbutter, Vanilleextrakt und Salz vermengen. Gut mischen, bis alles vollständig kombiniert ist.
  • 2 - Bälle Formen:
    Nehmen Sie mit Ihren Händen kleine Portionen der Mischung und rollen Sie sie zu Kugeln, etwa in der Größe eines Esslöffels.
  • 3 - Chili:
    Legen Sie die geformten Bälle auf einen Teller und kühlen Sie sie mindestens 5 Minuten lang im Kühlschrank, um sie vor dem Servieren zu festigen.

Mehr über: Leckere Kokosnuss-Mandel-Snackbällchen für Gesunde Snacks

Diese Kokos-Mandel-Snackbällchen sind ein schneller, gesunder Leckerbissen aus natürlichen Zutaten.

Kokos-Mandel-Snackbällchen sind ein köstlicher und gesunder Leckerbissen, perfekt, um Ihren Heißhunger auf Süßes ohne schlechtes Gewissen zu stillen. Dieses Rezept vereint die intensiven Aromen von Mandel und Kokosnuss und bietet einen einfachen und dennoch sättigenden Snack ohne Backen. Die aus Australien stammenden Snackbällchen sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch vielseitig einsetzbar. Sie können sie individuell gestalten, indem Sie Ihre Lieblingsnüsse oder -samen hinzufügen oder für einen zusätzlichen Gesundheitsschub Superfoods wie Chiasamen oder Leinsamen hinzufügen. Die Verwendung von Mandelmehl und Mandelbutter sorgt für einen reichhaltigen, nussigen Geschmack und ist gleichzeitig eine gute Quelle für Protein und gesunde Fette. Diese Snackbällchen sind perfekt für einen schnellen Energieschub tagsüber und somit ideal für einen geschäftigen Lebensstil oder als gesunde Ergänzung für die Lunchbox. Die Kombination mit natürlichen Süßungsmitteln wie Ahornsirup macht sie zu einer gesünderen Alternative zu herkömmlichen zuckerhaltigen Snacks. Ob Veganer, Glutenfreier oder einfach nur auf der Suche nach einem nahrhaften Snack – diese Kokos-Mandel-Snackbällchen schmecken garantiert jedem. Servieren Sie sie auf Partys, teilen Sie sie mit Freunden oder genießen Sie sie einfach so. Sie sind nicht nur köstlich, sondern auch ein Beweis dafür, dass gesunde Snacks lecker und sättigend sein können.

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