كرات وجبة خفيفة لذيذة بجوز الهند واللوز للوجبات الخفيفة الصحية

كرات وجبة خفيفة لذيذة بجوز الهند واللوز للوجبات الخفيفة الصحية

(Delicious Coconut Almond Snack Balls for Healthy Snacking)

(0 المراجعات)
الحصص
12
حجم الحصة
كرتان (30غ)
وقت التحضير
15 دقائق
الوقت الإجمالي
15 دقائق
كرات وجبة خفيفة لذيذة بجوز الهند واللوز للوجبات الخفيفة الصحية
الدولة
المطابخ
المستوى
الأصوات
0
مشاهدات الصفحة
140
تحديث
مارس 25, 2025

المكونات

التغذية

  • الحصص: 12
  • حجم الحصة: كرتان (30غ)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 10 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 9 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 50 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 30 mg
  • Iron: 0.5 mg

التعليمات

  • 1 - خلط المكونات:
    في وعاء كبير، امزج دقيق اللوز، جوز الهند المبشور، شراب القيقب، زبدة اللوز، مستخلص الفانيليا والملح. اخلط جيدًا حتى تمتزج المكونات تمامًا.
  • 2 - تشكيل كرات:
    باستخدام يديك، خذ كميات صغيرة من الخليط ولفها على شكل كرات، بحجم ملعقة الطعام.
  • 3 - فلفل حار:
    ضع الكرات المكونة على طبق وادخله الثلاجة لمدة لا تقل عن 5 دقائق لتتماسك قبل التقديم.

المزيد عن : كرات وجبة خفيفة لذيذة بجوز الهند واللوز للوجبات الخفيفة الصحية

تعد كرات جوز الهند واللوز هذه وجبة خفيفة سريعة وصحية مصنوعة من مكونات طبيعية.

كرات جوز الهند واللوز الخفيفة هي متعة صحية ولذيذة مثالية لإشباع رغبتك في تناول الحلويات دون الشعور بالذنب. تجمع هذه الوصفة بين النكهات الغنية للوز وجوز الهند، مما يوفر خيارًا بسيطًا ولكنه مُرضيًا للوجبات الخفيفة بدون خبز. نشأت هذه الكرات الخفيفة في أستراليا، وهي ليست سهلة التحضير فحسب، بل إنها متعددة الاستخدامات أيضًا. يمكنك تخصيصها بإضافة المكسرات أو البذور المفضلة لديك، أو حتى دمج الأطعمة الخارقة مثل بذور الشيا أو بذور الكتان لتعزيز الصحة. يوفر استخدام دقيق اللوز وزبدة اللوز نكهة غنية ومكسرات مع ضمان مصدر جيد للبروتين والدهون الصحية. تُعد هذه الكرات الخفيفة مثالية لزيادة الطاقة بسرعة خلال اليوم، مما يجعلها مثالية لأنماط الحياة المزدحمة أو كإضافة صحية لعلب الغداء. إن مزيج المُحليات الطبيعية مثل شراب القيقب يجعلها بديلاً صحيًا للوجبات الخفيفة السكرية التقليدية. سواء كنت نباتيًا أو خاليًا من الغلوتين أو تبحث ببساطة عن وجبة خفيفة مغذية، فإن كرات جوز الهند واللوز الخفيفة هذه سترضي الجميع بالتأكيد. قدّمها في الحفلات، أو شاركها مع الأصدقاء، أو استمتع بها كنوع من الرفاهية. فهي ليست لذيذة فحسب، بل تُجسّد أيضًا فكرة أن الوجبات الخفيفة الصحية يمكن أن تكون لذيذة ومُرضية.

قيّم الوصفة

إضافة تعليق ومراجعة

تقييمات المستخدم

استنادًا إلى 0 تقييم
5 तारा
0
4 तारा
0
3 तारा
0
2 तारा
0
1 तारा
0
إضافة تعليق ومراجعة
لن نشارك بريدك الإلكتروني مع أي شخص آخر.