Deliciosos Docinhos de Amêndoa e Coco Tropical
(Delightful Tropical Almond Coconut Fancies)
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março 26, 2025
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Ingredientes
-
200 grams Amêndoas
(Use amêndoas cruas para melhor sabor.)
-
150 grams Coco ralado
(Coco ralado sem açúcar é preferido.)
-
100 ml Xarope de bordo
(Pode ser substituído por xarope de agave.)
-
1 tsp Extrato de baunilha
(Use extrato de baunilha puro para um sabor mais rico.)
-
2 tbsp Sementes de chia
(Opcional para adicionar textura e nutrição.)
-
1 pinch Sal marinho
(Realça o sabor geral.)
(Use amêndoas cruas para melhor sabor.)
(Coco ralado sem açúcar é preferido.)
(Pode ser substituído por xarope de agave.)
(Use extrato de baunilha puro para um sabor mais rico.)
(Opcional para adicionar textura e nutrição.)
(Realça o sabor geral.)
Nutrição
- Porções: 12
- Tamanho da Porção: 1 peça (30g)
- Calories: 150 kcal
- Carbohydrates: 20 g
- Protein: 5 g
- Fat: 7 g
- Fiber: 3 g
- Sugar: 5 g
- Sodium: 10 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 30 mg
- Iron: 0.5 mg
Instruções
-
1 - Misturar amêndoas:
Em um processador de alimentos, misture as amêndoas até que se tornem uma farinha fina.
-
2 - Misturar Ingredientes:
Em uma tigela, combine amêndoas trituradas, coco ralado, xarope de bordo, extrato de baunilha, sementes de chia e sal marinho.
-
3 - Formas Fanciosas:
Pegue a mistura e enrole em pequenas bolas ou pressione em uma bandeja forrada para cortar em quadrados.
-
4 - Pimenta:
Refrigere por pelo menos 30 minutos para firmar. (Opcional: Sirva imediatamente para uma textura mais macia.)
Em um processador de alimentos, misture as amêndoas até que se tornem uma farinha fina.
Em uma tigela, combine amêndoas trituradas, coco ralado, xarope de bordo, extrato de baunilha, sementes de chia e sal marinho.
Pegue a mistura e enrole em pequenas bolas ou pressione em uma bandeja forrada para cortar em quadrados.
Refrigere por pelo menos 30 minutos para firmar. (Opcional: Sirva imediatamente para uma textura mais macia.)
Mais sobre: Deliciosos Docinhos de Amêndoa e Coco Tropical
Tropical Almond Coconut Fancies
Tropical Almond Coconut Fancies é uma deliciosa mistura de sabores que transportam você para uma praia ensolarada a cada mordida. Combinando a riqueza de nozes das amêndoas e a doçura tropical do coco, essas guloseimas sem assar são perfeitas para qualquer ocasião. O uso de xarope de bordo adiciona uma doçura natural, enquanto as sementes de chia melhoram o perfil nutricional, fornecendo um impulso de fibras e ácidos graxos ômega-3.
História e significado cultural
A combinação de coco e amêndoas reflete as tradições culinárias de regiões tropicais, onde os cocos são abundantes e frequentemente usados em pratos doces e salgados. As amêndoas, por outro lado, são um alimento básico em várias cozinhas do mundo todo, particularmente em sobremesas. Essas Fancies simbolizam a fusão de sabores de diferentes culturas, mostrando como ingredientes globais podem se unir para criar algo excepcionalmente delicioso.
Dicas e notas
- Preferência de textura: Ajuste a quantidade de coco ralado com base na sua preferência de textura. Se preferir uma textura mais suave, você pode processar o coco brevemente com as amêndoas.
- Nível de doçura: Sinta-se à vontade para ajustar a doçura variando a quantidade de xarope de bordo de acordo com seu gosto.
- Tempo de resfriamento: Para uma textura mais firme, deixe os Fancies gelarem por mais tempo na geladeira. Eles também podem ser apreciados imediatamente para um deleite mais macio.
Essas Tropical Almond Coconut Fancies não são apenas fáceis de fazer, mas também atendem a várias necessidades alimentares, tornando-as uma adição versátil a qualquer mesa de sobremesas. Aproveite este lanche saudável enquanto sonha com praias arenosas e sol quente!
