Receita Deliciosa de Croquetes de Coco com Amêndoas para um Lanche Doce
(Delicious Almond Coconut Crunchies Recipe for a Sweet Treat)
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março 24, 2025
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Ingredientes
-
200 grams Amêndoas
(Use amêndoas cruas ou torradas conforme preferir)
-
150 grams Coco ralado sem açúcar
(Certifique-se de que não seja adoçado para um melhor sabor)
-
100 grams Mel
(Pode ser substituído por xarope de bordo para opção vegana)
-
2 tbsp Óleo de coco
(Derretido para melhor mistura)
-
1 tsp Sal marinho
(Aumenta o sabor das nozes)
-
1 tsp Extrato de baunilha
(Para adicionar sabor)
(Use amêndoas cruas ou torradas conforme preferir)
(Certifique-se de que não seja adoçado para um melhor sabor)
(Pode ser substituído por xarope de bordo para opção vegana)
(Derretido para melhor mistura)
(Aumenta o sabor das nozes)
(Para adicionar sabor)
Nutrição
- Porções: 12
- Tamanho da Porção: 2 peças (30g)
- Calories: 150 kcal
- Carbohydrates: 12 g
- Protein: 4 g
- Fat: 10 g
- Fiber: 2 g
- Sugar: 5 g
- Sodium: 50 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 20 mg
- Iron: 0.5 mg
Instruções
-
1 - Pré-aquecer o forno:
Pré-aqueça o seu forno a 180°C (350°F) para se preparar para assar.
-
2 - Misturar Ingredientes:
Em uma tigela grande, misture as amêndoas, o coco ralado, o mel, o óleo de coco derretido e o sal marinho. Adicione extrato de baunilha, se estiver usando.
-
3 - Formar Grupos:
Retire uma colher de sopa da mistura e forme pequenos aglomerados. Coloque-os em uma assadeira forrada com papel manteiga.
-
4 - Assar:
Asse no forno pré-aquecido por cerca de 15-20 minutos ou até dourar, verificando frequentemente para evitar queimar.
-
5 - Esfriar:
Deixe os aglomerados esfriar na assadeira por alguns minutos antes de transferi-los para uma grade para esfriar completamente.
Pré-aqueça o seu forno a 180°C (350°F) para se preparar para assar.
Em uma tigela grande, misture as amêndoas, o coco ralado, o mel, o óleo de coco derretido e o sal marinho. Adicione extrato de baunilha, se estiver usando.
Retire uma colher de sopa da mistura e forme pequenos aglomerados. Coloque-os em uma assadeira forrada com papel manteiga.
Asse no forno pré-aquecido por cerca de 15-20 minutos ou até dourar, verificando frequentemente para evitar queimar.
Deixe os aglomerados esfriar na assadeira por alguns minutos antes de transferi-los para uma grade para esfriar completamente.
Mais sobre: Receita Deliciosa de Croquetes de Coco com Amêndoas para um Lanche Doce
Crocantes de amêndoa e coco: um lanche doce e saboroso
Almond Coconut Crunchies é uma delícia que combina os sabores ricos de amêndoas e coco, criando um lanche crocante e satisfatório, perfeito para qualquer ocasião. Esta receita é simples e requer ingredientes mínimos, tornando-a uma escolha ideal para cozinheiros iniciantes e chefs experientes. A combinação de mel e óleo de coco une os ingredientes enquanto adiciona um toque de doçura, resultando em um equilíbrio perfeito de sabores.
Historicamente, as amêndoas têm sido apreciadas em várias culturas por seus benefícios nutricionais e versatilidade na culinária. Combinadas com coco, que é frequentemente encontrado em cozinhas tropicais, essas crocantes refletem uma fusão de sabores que podem transportá-lo para uma praia ensolarada, não importa onde você esteja. O prato não é apenas um lanche; ele carrega o calor da comida caseira e a alegria de compartilhar criações deliciosas com entes queridos.
Em termos de significado cultural, tanto amêndoas quanto cocos são ingredientes encontrados em vários pratos tradicionais ao redor do mundo. Esta receita pode ser adaptada para incluir outras nozes ou adoçantes com base na preferência pessoal, permitindo um toque único cada vez que você fizer. Aproveite estes Almond Coconut Crunchies como um lanche da tarde, um deleite pós-treino ou uma sobremesa simples para satisfazer seu desejo por doces!
