Deliciosos Doces de Amêndoa Tropical para um Lanche Doce
(Delicious Tropical Almond Chews for a Sweet Treat)
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março 25, 2025
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Ingredientes
-
200 grams Farinha de amêndoa
(Pode ser substituído por farinha de trigo comum)
-
100 grams Mel
(O xarope de bordo pode ser usado como uma alternativa vegana)
-
75 grams Coco ralado
(Use sem açúcar para uma opção mais saudável)
-
50 grams Abacaxi seco
(Corte em pedaços pequenos para melhor mistura)
-
1 teaspoon Extrato de baunilha
(Use extrato de baunilha puro para o melhor sabor)
-
2 tablespoons Sementes de chia
(Opcional para adicionar nutrição e textura)
-
1 pinch Sal
(Realça o sabor do prato)
(Pode ser substituído por farinha de trigo comum)
(O xarope de bordo pode ser usado como uma alternativa vegana)
(Use sem açúcar para uma opção mais saudável)
(Corte em pedaços pequenos para melhor mistura)
(Use extrato de baunilha puro para o melhor sabor)
(Opcional para adicionar nutrição e textura)
(Realça o sabor do prato)
Nutrição
- Porções: 12
- Tamanho da Porção: 1 mordida (30g)
- Calories: 150 kcal
- Carbohydrates: 20 g
- Protein: 5 g
- Fat: 7 g
- Fiber: 3 g
- Sugar: 8 g
- Sodium: 10 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 50 mg
- Iron: 1.5 mg
Instruções
-
1 - Pré-aquecer o forno:
Preaqueça o seu forno a 180°C (350°F) e forre uma assadeira com papel manteiga.
-
2 - Misturar ingredientes secos:
Em uma tigela grande, combine a farinha de amêndoa, o coco ralado e o sal.
-
3 - Combine os ingredientes molhados:
Em outra tigela, misture mel, extrato de baunilha e sementes de chia.
-
4 - Combinar Misturas:
Adicione a mistura úmida aos ingredientes secos e misture bem. Dobre o abacaxi seco.
-
5 - Balas em Formato:
Pegue pequenas quantidades da mistura e molde-as em doces. Coloque-os na assadeira.
-
6 - Assar:
Asse no forno pré-aquecido por 15-20 minutos ou até dourar.
-
7 - Esfriar e Servir:
Deixe esfriar na bandeja por alguns minutos antes de transferir para uma grade.
Preaqueça o seu forno a 180°C (350°F) e forre uma assadeira com papel manteiga.
Em uma tigela grande, combine a farinha de amêndoa, o coco ralado e o sal.
Em outra tigela, misture mel, extrato de baunilha e sementes de chia.
Adicione a mistura úmida aos ingredientes secos e misture bem. Dobre o abacaxi seco.
Pegue pequenas quantidades da mistura e molde-as em doces. Coloque-os na assadeira.
Asse no forno pré-aquecido por 15-20 minutos ou até dourar.
Deixe esfriar na bandeja por alguns minutos antes de transferir para uma grade.
Mais sobre: Deliciosos Doces de Amêndoa Tropical para um Lanche Doce
Mastigáveis de amêndoa tropical
Tropical Almond Chews são uma deliciosa fusão de sabores que capturam a essência dos trópicos. Esses lanches mastigáveis combinam a rica noz da farinha de amêndoa com a doçura do mel e o toque tropical do abacaxi seco e do coco ralado. Eles não são apenas deliciosos, mas também cheios de nutrientes, o que os torna uma ótima escolha para um lanche ou sobremesa saudável.
O uso de farinha de amêndoa fornece uma alternativa sem glúten à farinha tradicional, tornando essas mastigações adequadas para uma variedade de preferências alimentares. A adição de sementes de chia oferece um reforço de ácidos graxos ômega-3 e fibras.
Historicamente, as amêndoas têm sido cultivadas na região do Mediterrâneo por milhares de anos, valorizadas por seus benefícios à saúde e versatilidade culinária. A incorporação de ingredientes tropicais reflete uma tendência crescente na culinária moderna que abraça influências e sabores globais.
Essas mastigações podem ser apreciadas por todos, de crianças a adultos, como um lanche no meio da tarde ou um deleite pós-treino. Elas são fáceis de fazer e podem ser preparadas em menos de 35 minutos, tornando-as uma receita ideal para indivíduos ocupados que buscam uma opção rápida e saudável.
Concluindo, Tropical Almond Chews são mais do que apenas um deleite; eles representam uma mistura de culturas e sabores que celebram a alegria de cozinhar e compartilhar comida. Sejam servidos em uma reunião ou apreciados em casa, eles certamente agradarão qualquer um que goste de doces.
