Deliciosos Doces de Coco e Amêndoas para um Lanche Doce
(Delicious Coconut Almond Treats for a Sweet Snack)
(0 Avaliações)
0
78
março 27, 2025
Reportar um problema
Ingredientes
-
2 cups Coco ralado
(Use sem açúcar para uma opção mais saudável)
-
1 cup Farinha de amêndoa
(Pode ser substituído por farinha de trigo comum)
-
1/2 cup Mel
(O xarope de bordo pode ser usado como opção vegana)
-
1 tbsp Extrato de baunilha
(Realça o sabor)
-
1/4 tsp Sal
(Equilibra a doçura)
-
1/2 cup Amêndoas (picadas)
(Use cru ou torrado para adicionar sabor)
-
2 tbsp Óleo de coco
(Derretido, para ligação)
(Use sem açúcar para uma opção mais saudável)
(Pode ser substituído por farinha de trigo comum)
(O xarope de bordo pode ser usado como opção vegana)
(Realça o sabor)
(Equilibra a doçura)
(Use cru ou torrado para adicionar sabor)
(Derretido, para ligação)
Nutrição
- Porções: 12
- Tamanho da Porção: 1 iguaria (30g)
- Calories: 120 kcal
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 3 g
- Fat: 7 g
- Fiber: 2 g
- Sugar: 6 g
- Sodium: 30 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 30 mg
- Iron: 1.2 mg
Instruções
-
1 - Misturar ingredientes secos:
Em uma tigela grande, combine coco ralado, farinha de amêndoa e sal.
-
2 - Combine os ingredientes molhados:
Em outra tigela, misture o mel, o óleo de coco derretido e o extrato de baunilha.
-
3 - Combinar Misturas:
Despeje a mistura molhada nos ingredientes secos e misture até que tudo esteja bem combinado. Dobre as amêndoas picadas.
-
4 - Tratos de Forma:
Usando suas mãos, forme pequenas bolas (cerca de 1 polegada) com a mistura e coloque-as em uma assadeira forrada com papel manteiga.
-
5 - Assar:
Pré-aqueça o forno a 350°F (175°C) e asse os petiscos por 10 minutos, ou até que fiquem dourados.
-
6 - Esfriar e Servir:
Deixe os biscoitos esfriar na assadeira por alguns minutos antes de transferi-los para uma grade para esfriar completamente.
Em uma tigela grande, combine coco ralado, farinha de amêndoa e sal.
Em outra tigela, misture o mel, o óleo de coco derretido e o extrato de baunilha.
Despeje a mistura molhada nos ingredientes secos e misture até que tudo esteja bem combinado. Dobre as amêndoas picadas.
Usando suas mãos, forme pequenas bolas (cerca de 1 polegada) com a mistura e coloque-as em uma assadeira forrada com papel manteiga.
Pré-aqueça o forno a 350°F (175°C) e asse os petiscos por 10 minutos, ou até que fiquem dourados.
Deixe os biscoitos esfriar na assadeira por alguns minutos antes de transferi-los para uma grade para esfriar completamente.
Mais sobre: Deliciosos Doces de Coco e Amêndoas para um Lanche Doce
Delícias de coco e amêndoa
Coconut Almond Treats são uma deliciosa fusão de coco tropical e amêndoas, criando um lanche ou sobremesa perfeito para qualquer ocasião. Essas guloseimas não são apenas fáceis de fazer, mas também têm um toque nutritivo, tornando-as uma ótima escolha para um estilo de vida saudável. A combinação de coco ralado e farinha de amêndoa dá a essas guloseimas uma textura e sabor maravilhosos.
Dicas e notas
- Armazenar: Mantenha essas guloseimas em um recipiente hermético por até uma semana. Elas também congelam bem se você quiser fazer uma porção maior!
- Sugestões de Servir: Sirva essas guloseimas junto com seu chá ou café favorito para um delicioso lanche da tarde.
- Variações: Sinta-se à vontade para experimentar adicionando gotas de chocolate amargo ou frutas secas para dar mais sabor.
História e significado cultural
Coco e amêndoas são itens básicos em muitas cozinhas tropicais, frequentemente associados ao conforto e à indulgência. A doçura do mel combinada com os sabores naturais do coco faz com que essas guloseimas lembrem doces tradicionais encontrados em várias culturas. Quer você esteja apreciando-as como um lanche pós-treino ou um doce após o jantar, Coconut Almond Treats certamente agradarão seu paladar!
