Deliciosos Doces Mastigáveis de Coco e Amêndoa para Vontades Doces
(Delicious Coconut Almond Chewy Treats for Sweet Cravings)
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março 27, 2025
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Ingredientes
-
200 grams Farinha de amêndoa
(Preferencialmente branqueado para uma textura mais fina)
-
150 grams Coco ralado sem açúcar
(Use rala fina para uma melhor textura)
-
100 ml Xarope de bordo
(Pode ser substituído por xarope de agave)
-
50 grams Óleo de coco
(Derreta antes de adicionar à mistura)
-
1 teaspoon Extrato de baunilha
(Para realçar o sabor)
-
1 pinch Sal
(Aprimora o sabor)
-
50 grams Amêndoas picadas
(Para adicionar crocância)
(Preferencialmente branqueado para uma textura mais fina)
(Use rala fina para uma melhor textura)
(Pode ser substituído por xarope de agave)
(Derreta antes de adicionar à mistura)
(Para realçar o sabor)
(Aprimora o sabor)
(Para adicionar crocância)
Nutrição
- Porções: 12
- Tamanho da Porção: 1 iguaria (30g)
- Calories: 180 kcal
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 5 g
- Fat: 12 g
- Fiber: 3 g
- Sugar: 4 g
- Sodium: 10 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 50 mg
- Iron: 1.5 mg
Instruções
-
1 - Preparar a assadeira:
Forre uma assadeira com papel manteiga para facilitar a remoção.
-
2 - Misturar ingredientes secos:
Em uma tigela grande, combine a farinha de amêndoa, o coco ralado e o sal.
-
3 - Combine os ingredientes molhados:
Em uma tigela separada, bata o óleo de coco derretido e o xarope de bordo. Adicione extrato de baunilha, se estiver usando.
-
4 - Misture todos os ingredientes:
Despeje os ingredientes molhados nos ingredientes secos e misture até que esteja bem combinado. Dobre as amêndoas picadas, se estiver usando.
-
5 - Tratos de Forma:
Usando suas mãos, molde a mistura em pequenas bolas ou quadrados e coloque-os na assadeira preparada.
-
6 - Assar:
Asse em um forno pré-aquecido a 180°C (350°F) por 10 minutos ou até dourar levemente.
-
7 - Esfriar e Servir:
Deixe os doces esfriar na assadeira por alguns minutos antes de transferi-los para uma grade para esfriar completamente.
Forre uma assadeira com papel manteiga para facilitar a remoção.
Em uma tigela grande, combine a farinha de amêndoa, o coco ralado e o sal.
Em uma tigela separada, bata o óleo de coco derretido e o xarope de bordo. Adicione extrato de baunilha, se estiver usando.
Despeje os ingredientes molhados nos ingredientes secos e misture até que esteja bem combinado. Dobre as amêndoas picadas, se estiver usando.
Usando suas mãos, molde a mistura em pequenas bolas ou quadrados e coloque-os na assadeira preparada.
Asse em um forno pré-aquecido a 180°C (350°F) por 10 minutos ou até dourar levemente.
Deixe os doces esfriar na assadeira por alguns minutos antes de transferi-los para uma grade para esfriar completamente.
Mais sobre: Deliciosos Doces Mastigáveis de Coco e Amêndoa para Vontades Doces
Delícias mastigáveis de coco e amêndoa
Coconut Almond Chewy Treats é uma deliciosa mistura de sabores e texturas, perfeita para satisfazer sua vontade de comer doces sem culpa. Essas guloseimas não são apenas fáceis de fazer, mas também saudáveis, pois são cheias de ingredientes nutritivos como farinha de amêndoa e coco. A combinação de coco mastigável e amêndoas crocantes cria um lanche satisfatório que é delicioso e nutritivo.
História e significado cultural
Coco e amêndoa são amplamente usados em várias cozinhas ao redor do mundo, especialmente em regiões tropicais onde cocos são abundantes. O uso desses ingredientes em sobremesas pode ser rastreado até diferentes culturas, mostrando a versatilidade de nozes e frutas em doces.
Dicas e notas
- Armazenar: Mantenha essas guloseimas mastigáveis em um recipiente hermético em temperatura ambiente por até uma semana ou leve à geladeira para mantê-las frescas por mais tempo.
- Complementos: Sinta-se à vontade para misturar gotas de chocolate amargo para uma guloseima ainda mais saborosa.
- Opção Vegana:Esta receita é naturalmente vegana, o que a torna adequada para diversas preferências alimentares.
Essas guloseimas podem ser apreciadas como um lanche rápido, um reforço de energia pós-treino ou uma sobremesa deliciosa a qualquer hora do dia. A mistura de coco e amêndoa faz delas um sucesso entre crianças e adultos, então prepare-se para compartilhar... ou não!
