Pyszne Tropikalne Słodkości Migdałowo-Kokosowe
(Delightful Tropical Almond Coconut Fancies)
(0 Recenzje)
0
87
marzec 26, 2025
Zgłoś problem
Składniki
-
200 grams Migdały
(Użyj surowych migdałów dla najlepszego smaku.)
-
150 grams Wiórki kokosowe
(Preferowane jest niesłodzone wiórki kokosowe.)
-
100 ml Syrop klonowy
(Można zastąpić syropem agawowym.)
-
1 tsp Ekstrakt waniliowy
(Użyj czystego ekstraktu waniliowego, aby uzyskać bogatszy smak.)
-
2 tbsp Nasiona chia
(Opcjonalnie dla dodatkowej tekstury i wartości odżywczej.)
-
1 pinch Sól morska
(Wzmacnia ogólny smak.)
(Użyj surowych migdałów dla najlepszego smaku.)
(Preferowane jest niesłodzone wiórki kokosowe.)
(Można zastąpić syropem agawowym.)
(Użyj czystego ekstraktu waniliowego, aby uzyskać bogatszy smak.)
(Opcjonalnie dla dodatkowej tekstury i wartości odżywczej.)
(Wzmacnia ogólny smak.)
Wartości odżywcze
- Porcje: 12
- Wielkość porcji: 1 sztuka (30g)
- Calories: 150 kcal
- Carbohydrates: 20 g
- Protein: 5 g
- Fat: 7 g
- Fiber: 3 g
- Sugar: 5 g
- Sodium: 10 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 30 mg
- Iron: 0.5 mg
Instrukcje
-
1 - Mieszać migdały:
W robocie kuchennym zmiksuj migdały, aż utworzą drobne mączki.
-
2 - Wymieszaj Składniki:
W misce połącz zmielone migdały, wiórki kokosowe, syrop klonowy, ekstrakt waniliowy, nasiona chia i sól morską.
-
3 - Kaprysy Kształtu:
Nabierz mieszankę i uformuj małe kulki lub wciśnij do wyłożonej blachy, aby pokroić na kwadraty.
-
4 - Papryka:
Schłodź przez co najmniej 30 minut, aby stężało. (Opcjonalnie: Podawaj od razu dla miększej tekstury.)
W robocie kuchennym zmiksuj migdały, aż utworzą drobne mączki.
W misce połącz zmielone migdały, wiórki kokosowe, syrop klonowy, ekstrakt waniliowy, nasiona chia i sól morską.
Nabierz mieszankę i uformuj małe kulki lub wciśnij do wyłożonej blachy, aby pokroić na kwadraty.
Schłodź przez co najmniej 30 minut, aby stężało. (Opcjonalnie: Podawaj od razu dla miększej tekstury.)
Więcej o: Pyszne Tropikalne Słodkości Migdałowo-Kokosowe
Tropikalne migdały i kokosowe fantazje
Tropical Almond Coconut Fancies to zachwycająca mieszanka smaków, która z każdym kęsem przenosi Cię na plażę muśniętą słońcem. Łącząc orzechowe bogactwo migdałów i tropikalną słodycz kokosa, te bezpieczne przysmaki są idealne na każdą okazję. Zastosowanie syropu klonowego dodaje naturalnej słodyczy, a nasiona chia wzmacniają profil odżywczy, zapewniając zastrzyk błonnika i kwasów tłuszczowych omega-3.
Historia i znaczenie kulturowe
Połączenie kokosa i migdałów odzwierciedla kulinarne tradycje regionów tropikalnych, gdzie kokosy są powszechne i często używane zarówno w słodkich, jak i pikantnych potrawach. Migdały są natomiast podstawą w różnych kuchniach na całym świecie, szczególnie w deserach. Te fantazyjne przysmaki symbolizują połączenie smaków z różnych kultur, pokazując, jak globalne składniki mogą się połączyć, aby stworzyć coś wyjątkowo pysznego.
Wskazówki i uwagi
- Preferencje dotyczące tekstury: Dostosuj ilość startego kokosa w zależności od preferowanej konsystencji. Jeśli wolisz gładszą konsystencję, możesz krótko zmiksować kokos z migdałami.
- Poziom słodkości: Możesz dowolnie regulować słodycz, dodając odpowiednią ilość syropu klonowego według własnego gustu.
- Czas schładzania: Aby uzyskać bardziej zwartą konsystencję, pozwól Fancies dłużej chłodzić się w lodówce. Można je również spożywać od razu, aby uzyskać bardziej miękką przekąskę.
Te Tropical Almond Coconut Fancies są nie tylko łatwe do zrobienia, ale także zaspokajają różne potrzeby dietetyczne, dzięki czemu są wszechstronnym dodatkiem do każdego stołu z deserami. Ciesz się tą zdrową przekąską, marząc o piaszczystych plażach i ciepłym słońcu!
