Sizzling Fajitas: Smakowita Uczta Tex-Mex
(Sizzling Fajitas: A Flavorful Tex-Mex Delight)
(0 Recenzje)
Porcje
Wielkość porcji
Czas przygotowania
Czas gotowania
Całkowity czas
Kategorie
Kraj
Kuchnie
Poziom
Głosy
0
0
Wyświetlenia strony
148
148
Aktualizacja
marzec 29, 2025
marzec 29, 2025
Zgłoś
Zgłoś problem
Zgłoś problem
Składniki
-
500 grams Pierś z kurczaka
(Użyj kurczaka bez kości i skóry, aby uzyskać najlepsze rezultaty) -
2 large Papryka
(Mieszanka czerwonego i zielonego dla koloru) -
1 large Cebula
(Użyj cebuli żółtej lub czerwonej) -
2 tbsp Przyprawa do Fajitas
(Kupiony lub domowy) -
2 tbsp Oliwa z oliwek
(Do marynowania i gotowania) -
8 small Tortille
(Mąka lub kukurydza, według preferencji) -
1 medium Limonka
(Do wyciskania na fajitas) -
1 bunch Świeża kolendra
(Posiekany, do dekoracji) -
1 cup Śmietana kwaśna
(Do podania) -
100 grams Ser
(Szarpany, do podania)
Wartości odżywcze
- Porcje: 4
- Wielkość porcji: 2 fajitas
- Calories: 450 kcal
- Carbohydrates: 40 g
- Protein: 30 g
- Fat: 15 g
- Fiber: 5 g
- Sugar: 3 g
- Sodium: 600 mg
- Cholesterol: 70 mg
- Calcium: 200 mg
- Iron: 2.5 mg
Instrukcje
-
1 - Marynować kurczaka:
W misce wymieszaj kurczaka, przyprawę fajita i oliwę z oliwek. Pozwól marynować przez co najmniej 10 minut. -
2 - Przygotować Warzywa:
Pokrój paprykę i cebulę w cienkie paski. -
3 - Gotować kurczaka:
Na gorącej patelni smaż zamarynowane kurczaka przez 5-7 minut, aż będzie całkowicie ugotowane. Usuń i odstaw do odpoczynku. -
4 - Smażone warzywa:
W tej samej patelni dodaj więcej oliwy z oliwek, jeśli to konieczne, i smaż paprykę oraz cebulę, aż będą miękkie. -
5 - Połącz i Podaj:
Pokrój ugotowanego kurczaka w paski, wymieszaj z duszonymi warzywami i podawaj zawinięte w tortille. -
6 - Dodaj Dodatki:
Dodaj sok z limonki, kolendrę, kwaśną śmietanę i ser według uznania.
Więcej o: Sizzling Fajitas: Smakowita Uczta Tex-Mex
Szybkie i łatwe syczące fajitas z marynowanym kurczakiem, papryką i cebulą. Idealne na przyjemną kolację!
Fajitas to uwielbiane danie Tex-Mex, które powstało w latach 30. XX wieku w dolinie Rio Grande w Teksasie. Termin „fajita” odnosi się do używanego kawałka mięsa, tradycyjnie antrykotu. Jednak na przestrzeni lat kurczak i warzywa stały się popularną alternatywą. Danie to znane jest z żywej prezentacji, z skwierczącym mięsem i kolorowymi warzywami podawanymi na gorącej...
Oceń przepis
Dodaj komentarz i recenzję
Opinie użytkowników
Na podstawie 0 recenzji
Nie dodano jeszcze żadnych recenzji.
Komentarze nie zostaną zatwierdzone do publikacji, jeśli będą SPAM-em, będą obraźliwe, niezwiązane z tematem, będą zawierały wulgaryzmy, będą zawierały atak personalny lub będą promowały jakąkolwiek formę nienawiści.
