Pyszne Ciasteczka Kakaowe z Kokosem i Migdałami na Słodkie Zachcianki
(Delicious Coconut Almond Chewy Treats for Sweet Cravings)
(0 Recenzje)
0
84
marzec 27, 2025
Zgłoś problem
Składniki
-
200 grams Mąka migdałowa
(Preferowane blanszowanie dla delikatniejszej tekstury)
-
150 grams Nieosłodzony wiórki kokosowe
(Użyj drobno startego dla lepszej tekstury)
-
100 ml Syrop klonowy
(Można zastąpić syropem agawowym)
-
50 grams Olej kokosowy
(Rozpuść przed dodaniem do mieszanki)
-
1 teaspoon Ekstrakt waniliowy
(Aby wzmocnić smak)
-
1 pinch Sól
(Zwiększa smak)
-
50 grams Posiekane migdały
(Aby dodać chrupkości)
(Preferowane blanszowanie dla delikatniejszej tekstury)
(Użyj drobno startego dla lepszej tekstury)
(Można zastąpić syropem agawowym)
(Rozpuść przed dodaniem do mieszanki)
(Aby wzmocnić smak)
(Zwiększa smak)
(Aby dodać chrupkości)
Wartości odżywcze
- Porcje: 12
- Wielkość porcji: 1 smakołyk (30g)
- Calories: 180 kcal
- Carbohydrates: 15 g
- Protein: 5 g
- Fat: 12 g
- Fiber: 3 g
- Sugar: 4 g
- Sodium: 10 mg
- Cholesterol: 0 mg
- Calcium: 50 mg
- Iron: 1.5 mg
Instrukcje
-
1 - Przygotuj blachę do pieczenia:
Wyłóż blachę papierem do pieczenia, aby ułatwić wyjmowanie.
-
2 - Wymieszać suche składniki:
W dużej misce wymieszaj mąkę migdałową, wiórki kokosowe i sól.
-
3 - Połącz mokre składniki:
W osobnej misce ubij rozpuszczony olej kokosowy i syrop klonowy. Dodaj ekstrakt waniliowy, jeśli go używasz.
-
4 - Wymieszaj wszystkie składniki:
Wlej mokre składniki do suchych składników i mieszaj, aż będą dobrze połączone. Dodaj posiekane migdały, jeśli używasz.
-
5 - Przekąski w Kształcie:
Używając rąk, uformuj masę w małe kulki lub kwadraty i umieść je na przygotowanej blasze do pieczenia.
-
6 - Piec:
Piec w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180°C (350°F) przez 10 minut lub do lekkiego zrumienienia.
-
7 - Schłodzić i Podawać:
Pozwól smakołykom ostygnąć na blasze do pieczenia przez kilka minut, zanim przeniesiesz je na kratkę do całkowitego ostygnięcia.
Wyłóż blachę papierem do pieczenia, aby ułatwić wyjmowanie.
W dużej misce wymieszaj mąkę migdałową, wiórki kokosowe i sól.
W osobnej misce ubij rozpuszczony olej kokosowy i syrop klonowy. Dodaj ekstrakt waniliowy, jeśli go używasz.
Wlej mokre składniki do suchych składników i mieszaj, aż będą dobrze połączone. Dodaj posiekane migdały, jeśli używasz.
Używając rąk, uformuj masę w małe kulki lub kwadraty i umieść je na przygotowanej blasze do pieczenia.
Piec w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180°C (350°F) przez 10 minut lub do lekkiego zrumienienia.
Pozwól smakołykom ostygnąć na blasze do pieczenia przez kilka minut, zanim przeniesiesz je na kratkę do całkowitego ostygnięcia.
Więcej o: Pyszne Ciasteczka Kakaowe z Kokosem i Migdałami na Słodkie Zachcianki
Kokosowo-migdałowe smakołyki do żucia
Coconut Almond Chewy Treats to zachwycająca mieszanka smaków i faktur, idealna do zaspokojenia ochoty na słodycze bez poczucia winy. Te smakołyki są nie tylko łatwe w przygotowaniu, ale także zdrowe, ponieważ są pełne odżywczych składników, takich jak mąka migdałowa i kokos. Połączenie ciągnącego się kokosa i chrupiących migdałów tworzy satysfakcjonującą przekąskę, która jest zarówno pyszna, jak i sycąca.
Historia i znaczenie kulturowe
Kokos i migdały są szeroko stosowane w różnych kuchniach na całym świecie, szczególnie w regionach tropikalnych, gdzie kokosy są obfite. Stosowanie tych składników w deserach można prześledzić w różnych kulturach, co pokazuje wszechstronność orzechów i owoców w słodkich przysmakach.
Wskazówki i uwagi
- SkładowaniePrzechowuj te ciągnące się przysmaki w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej przez okres do tygodnia lub w lodówce, aby zachować ich świeżość na dłużej.
- Dodatki:Możesz dodać kawałki gorzkiej czekolady, aby nadać potrawie jeszcze bardziej wykwintny smak.
- Opcja wegańska:Przepis jest naturalny i przyjazny dla wegan, dzięki czemu nadaje się dla osób o różnych preferencjach dietetycznych.
Te smakołyki mogą być szybką przekąską, zastrzykiem energii po treningu lub pysznym deserem o każdej porze dnia. Mieszanka kokosa i migdałów sprawia, że są hitem zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych, więc przygotuj się na dzielenie się nimi... lub nie!
