Pyszny przepis na kulki kokosowo-migdałowe

Pyszny przepis na kulki kokosowo-migdałowe

(Delicious Coconut Almond Bliss Balls Recipe)

(0 Recenzje)
Porcje
12
Wielkość porcji
1 kulka (30g)
Czas przygotowania
15 Minuty
Całkowity czas
15 Minuty
Pyszny przepis na kulki kokosowo-migdałowe
Kategorie
Kuchnie
Poziom
Głosy
0
Wyświetlenia strony
86
Aktualizacja
marzec 26, 2025

Składniki

Wartości odżywcze

  • Porcje: 12
  • Wielkość porcji: 1 kulka (30g)
  • Calories: 120 kcal
  • Carbohydrates: 15 g
  • Protein: 3 g
  • Fat: 7 g
  • Fiber: 2 g
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 1 mg
  • Cholesterol: 0 mg
  • Calcium: 40 mg
  • Iron: 0.6 mg

Instrukcje

  • 1 - Mieszać Składniki:
    W robocie kuchennym połącz wszystkie składniki i miksuj, aż powstanie lepkie ciasto.
  • 2 - Formować Kulki:
    Używając rąk, formuj mieszankę w małe kulki o średnicy około 1 cala.
  • 3 - Papryka:
    Umieść kulki na tacy i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut, aby stwardniały.

Więcej o: Pyszny przepis na kulki kokosowo-migdałowe

Zdrowe, niepieczone kulki kokosowo-migdałowe pełne smaku i składników odżywczych.

Kulki szczęścia kokosowo-migdałowe

Coconut Almond Bliss Balls to łatwa przekąska bez pieczenia, która łączy bogate smaki kokosa i migdałów w zdrowy przysmak. Idealne na szybki zastrzyk energii lub jako pyszny deser, te kulki szczęścia są pełne składników odżywczych i smaku. Głównymi składnikami są migdały, wiórki kokosowe i daktyle Medjool, które dodają naturalnej słodyczy i ciągnącej się konsystencji.

Przygotowanie jest super proste: wystarczy zmiksować składniki w robocie kuchennym, uformować kulki i schłodzić! Możesz dostosować słodycz, dostosowując ilość syropu klonowego lub dodając opcjonalne składniki, takie jak ekstrakt waniliowy i sól, aby wzmocnić smak.

Te kulki szczęścia są nie tylko łatwe do zrobienia, ale również odżywcze. Migdały dostarczają zdrowych tłuszczów i białka, a kokos dodaje błonnika i smaku. Idealne na przekąskę w południe lub zastrzyk energii po treningu, są wegańskie i bezglutenowe, dzięki czemu nadają się do różnych preferencji dietetycznych.

Włączenie tych kulek szczęścia do diety może pomóc zaspokoić ochotę na słodycze bez uciekania się do niezdrowych opcji. Ciesz się nimi jako zdrowym smakołykiem w domu lub spakuj je do przekąsek w podróży. Będą również pięknym prezentem, gdy zostaną podane w słoiku ze wstążką dla przyjaciół lub rodziny, którzy cenią zdrowe odżywianie.

Wskazówki i uwagi:

  • Eksperymentuj z różnymi masłami orzechowymi i słodzikami, aby znaleźć swoje ulubione połączenie smaków.
  • Przechowuj kulki mocy w szczelnym pojemniku w lodówce przez okres do tygodnia lub zamroź je, aby przechowywać je dłużej.

Znaczenie kulturowe:

Chociaż kulki szczęścia są nowoczesnym wynalazkiem odzwierciedlającym rosnący trend na zdrowe przekąski, czerpią z tradycyjnych składników występujących w wielu kulturach, takich jak migdały i kokos. Składniki te są podstawą w różnych kuchniach od wieków, słynąc nie tylko ze swoich korzyści zdrowotnych, ale także z bogatego smaku.

Oceń przepis

Dodaj komentarz i recenzję

Opinie użytkowników

Na podstawie 0 recenzji
5 Gwiazdka
0
4 Gwiazdka
0
3 Gwiazdka
0
2 Gwiazdka
0
1 Gwiazdka
0
Dodaj komentarz i recenzję
Nigdy nie udostępnimy Twojego adresu e-mail nikomu innemu.